有妄想症多年，会常想起电视书里不存在的人和事。但多年来都改变不了，怎办

我有抑郁焦虑恐惧强迫症,时常想起以前和预知将来的事,已经严重影响我的学习和生活,快高考了,我该怎么办

我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。 期间，我试

我经常处于对往事的回忆和对将来的幻想之中，始终静不下心来怎么办？

你的心不静。始终对回忆充满怀念，对未来充满幻想是好的，证明自己生活的有动力，不过适当的幻想有助于生活，沉迷于幻想就是不该。 可以尝试换个环境生活，认识些新朋友，在新的地方，你的心在忙碌之中无法分神，可以短时间强迫自己杜绝爱幻想的问题。 关键还是要自己控制，不管在哪里，生活.工作，都是要脚踏实地。

为什么大脑总是会不自觉的想起一些事情？

为什么大脑总是会不自觉的想起一些事情？

脑子里净胡思乱想这可能是神经衰弱引起的症状 一般来说，神经衰弱会引起记忆力减退、失眠、集中力下降等症状。 建议去医院做具体检查，弄清楚病因后根据医生的指导进行治疗。你的情况下必须注意是否有神经衰弱的可能性。 一般来说，长时间失眠多梦，无法集中注意力，记忆力减退。 注意是否有神经衰弱的症状。 一般神经衰弱以你描述的那种表现为主，其具体原因与精神压力和生活事件有关。 这需要用谷维素和七叶神安片等神经营养药物进行治疗

转移注意力是强迫症治疗的重要方法之一。 如果快要得强迫症了，请把强迫症迅速转移到其他事情上，马上远离东西，做其他事情。厌恶疗法。 最简单的方法是手腕上戴上皮筋，一有不安的心情和想法就用力弹。 你必须感到疼痛。 过一会儿症状就会缓和。分减疗法是指把身体的症状放在心上。 身体不舒服是错误的信息。 如果无视这种不舒服的状况，症状会慢慢减轻。日常生活要注意调整，生活要规律，保证充足的睡眠，饮食也要注意调整，饮食要清淡

工作性质引起的神经性焦虑生活环境和个人性格决定引起的，这有点像强迫症，但症状并不严重。 强迫症的话，建议中药配合心理治疗可以收到很好的疗效。中药通过调整情绪、醒脑、疏肝调糖、气血、调整机体脏腑功能、平衡阴阳作用的汤药治疗。 中药副作用小，标本兼治，同时结合心理治疗从根本上治疗疾病。发作反复的原因是没有心理治疗。 只有消除心理因素，才能取得满意的疗效。 也可能与神经衰弱有关。 建议进行神经内科详细的检查，明确诊断。 建议服用谷维素锻炼大脑，缓解焦虑进行治疗。 平时以清淡的食物为中心，注意饮食，不要累。

总是想起那些不好的经历，很影响生活，是心理问题吗？该怎么办？

之所以大家会想到很多不好的经历，就是因为心理的问题。在这个时候可能也会影响到大家的生活，甚至还会让大家变得非常的消极。所以出现了这种情况以后，大家可以尝试着通过运动的方式来放松自己。如果说情况比较严重的话，大家也可以尝试着通过药物治疗的方式来进行改善。在这个过程当中，大家也可以去找专业的心理医生。

虽然说每个人的生活都不是一帆风顺的，但是在这个过程当中，大家也会有很多快乐的记忆。每当想到了这些记忆的时候，也会让大家觉得非常的心，同时又会让大家觉得生活是非常美好的。然而有一些人总是会想起来自己的不好经历，在这个时候甚至还影响了大家的生活。之所以会出现这样的况，就是因为大家的心理问题。因为这些不好的经历对大家有着非常大的打击，甚至还给大家造成了心理阴影。

出现了这样的情况后，可能很多人都会觉得压力非常的大，甚至还会觉得自己对待生活的态度也越来越消极。因此大家的内心也会非常的苦恼，所以在这个时候大家可以通过运动的方式，来发泄自己内心的情绪。因为在这个时候大家不会想到那些不好的记忆，反而会觉得自己内心非常的开心。如果说情况非常严重的话，大家也可以尝试着去看心理医生，在这个过程当中还可以通过药物治疗的方式来改善。

每个人的生活都是不一样的，而且在生活当中也会遇到很多不开心的事情。遇到了这些事情之后，大家也不要太放在心上，因为这样的话也会让大家的情绪变得越来越悲观。同时大家也要学会积极的面对生活，在这个时候可以多想一些让自己开心的事情。而且大家也可以告诉自己，想到那些不开心的事情没有什么实际性的作用，同时还会影响到自己的情绪。

老是想起曾经不好的事情该怎么办？

这个事只需要在佛门寺院拜拜佛菩萨，你接收的负面的东西太多，我们这里有一句方言就是：人有三年运，神鬼不敢动。拜佛完后，回家到家中心中称念南无阿弥陀佛圣号，或着称念南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨圣号。南念：(拿)。无念：摩。声音与自己能听见最好，好好念几天佛或菩萨圣号，决定对您有很大帮助，念的时间长了可恢复正常！