19岁改变来得及吗？
19岁努力还来得及吗？
当然来得及，只要你想努力，什么时候开始都不算晚，19岁风华正茂，正是学习的大好时光，为什么不为自己的未来好好的拼搏一把呢，只有拼搏了，无论什么样的结果，我们都不会遗憾，但如果就这样混下去，未来等待我们的只有后悔。机会就在眼前，能否抓住就要看你自己了。十九岁对未来毫无希望，该怎样改变自己的情绪？
第一，给自己制定一个明确的目标。
19岁是一个青春的年华，是一个可以肆意欢笑的年龄。如果你感觉到在19岁这一个年龄里面对未来毫无希望的话，那么我建议你给自己定下一个目标，比如说在学业上就要多努力，争取拿到奖学金；如果是在工作上，就应该多学习一下人际交往的知识，丰富内涵。在制定目标的同时，也要把这个目标划分为几个小目标，然后逐一的完成，当你把这些目标都完成的时候，你就会觉得其实人生还是充满了希望的，这个时期你感觉到迷茫没有希望，主要是因为你对未来没有明确的定位，所以才会有这一种空洞的感觉。给自己制定一个明确的目标不仅能够让自己打起气来，而且也变得更加的优秀。
第二，调整自己的心态。
很多人他们想要重回18岁都是没有办法的，在19岁这一个风华正茂的岁月里面，就应该好好的把住时机，在最应该的年龄做适合的事情。你可以这样想：在这一个年龄里，你拥有别人无法拥有的青春，激情，岁月，梦想，无畏的勇气。有多少人羡慕你处在这样一个年龄可以做自己喜欢的事情。所以像这种情况，你就一定给自己做一个积极的心理暗示，告诉自己你比其他人都要优秀，你还有很多的时间去追赶他人的脚步，你还有很多的时间在街头奔跑，完成自己的梦想。
第三，可以和其他人倾诉。
虽然说19岁的你已经是一个成年人，可是这是成年早期，可能还有很多的麻烦你无法解决，还有很多的困惑无法想清。这时候你不妨向父母朋友倾诉，多和父母说一下自己的心里话，只有这样父母才能够更加了解你给予你更多的建议；和自己的朋友倾诉，他们能够在旁边安慰你，鼓励你，并和你一起进步。所以当你遇到自己无法解决的事情的时候，不妨想一下自己身边的人。
以前很少锻炼。现在已经19岁了。身高170.体重130。现在锻炼肌肉还来得及吗
你好，完全来得及。 肌肉锻炼能能使瘦弱的男人变健壮，瘦弱的女人变丰满。瘦人想要变胖关键在于吸收，有些瘦人食量很大但是吸收不好，所以不容易长胖，加之长期形成的新陈代谢，消耗大于吸收或者与吸收持平，这是长不胖的原因。我们的目标就是改变它，提升吸收功能，改变新陈代谢，这是一个系统，所以不要期望短时间改变它。怎么改变？通过肌肉锻炼。 1、肌肉锻炼能够使肌肉和膈肌产生相应运动，使呼吸加深加快，对消化系统起到按摩的作用，同时能够提高胃肠蠕动和分泌功能，增强食欲和吸收功能，达到瘦人变胖的目的。 2、肌肉锻炼能增加毛细血管密度，促进血液循环，增加营养输送能力，使肌纤维生长增大，使体重增加。同时肌肉锻炼能调动长19岁男生的烦恼
谁还看样子，看钱的好不好。你有钱要撒美女有撒美女。 听你这么说，肯定不是有钱人拉，而且证明你学习不好拉。高考肯定考不到大学，所以愁工作。。。 没事的拉。女朋友你得将就一下就好，幽默的优势真的很有用处的。比脸蛋重要呢。要找个女朋友不难，美女必须要钱，有样子也没用，除非样子加幽默。 相信我，哥混了那么多年了还不清楚吗。。。再说才19岁，要改变来得及呢。这个时候减肥效果非常快的。锻炼起来吧。19岁了建立自信还来得及吗？在经历了很多的沧桑过后 看尽了世态炎凉 还能够做回简单快乐的自己吗？
可以的， 看开点，乐观点， 不好的言语不要太往心上放， 做事认真，对人温和， 一切都会变得很简单， 渐渐地会发觉这个世界也没什么大不了的……相关文章
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