我上网测了很多次，都是中度抑郁，自己也觉得难受，不敢告诉父母，我该怎么办？

12岁多次测试都是中度抑郁，也不知道该怎么跟家人说该怎么办呀？

不知道你是找专业的医生或者专业的机构测试还是自行测试得出的结果。如果是多次在专业的测试下得到的结果，那你应该是得了这种病。 得了病首先找正规专业的医院或机构进行治疗，切不要病急乱投医，那样只会耽误最佳治疗的时间，从而浪费钱财不说，反而增重病情。 还有就是调整好自己的心态，特别是抑郁症这种心里疾病，病人人的心态对于病情的治疗有很大的影响，要学会坦言面对已经发生了的事实，要知道人生老病死是规律，再正常不过了。 得了病不要自己憋在心里，要积极寻求帮助，坦白直接的跟家里人说明情况，都是一家人，没什么不可以说的，也不会因为你得了病而对你有什么不好的对待。 最后抑郁症这种心里疾病，不要总让自己落单，封闭自

自己经常有自杀的念头，在网上测试一下，说是中度抑郁症，我该怎么办没有给父母说

要尽早跟父母讲，让他们及时带你到专业的心理咨询机构测查和治疗。不要害怕跟父母说，他们内心是爱你的，现在你病了，需要他们的帮助。如果感觉自己告诉父母也无济于事，你最好自己先去专业的心理咨询机构找专业的心理咨询师咨询，父母这边的工作可以交给咨询师。

专业的心理咨询机构、专业的心理咨询师可以从网上查到，从业时间长、口碑好是重点考虑因素。

得了轻度或者中度抑郁症，不敢告诉父母怎么办？

如果说你得了轻度或者是重度的抑郁症，不敢告诉自己的父母，那么我觉得你应该告诉你的闺蜜，或者是你特别好的朋友，首先我们要知道，我们每一个人活在这个世界上，多多少少都会有一些抑郁症的存在，有些人的抑郁症可能微弱到自己已经感觉不到这个病症的存在了，但是有一些已经意识到特别严重的情况了，这种病虽然说不能够直接威胁到我们的生命。

但是抑郁症也是特别严重的一个病症，因为很多人都会因为抑郁症从而影响到自己的日常生活和工作，甚至于威胁到自己的生命，所以说很多人对于抑郁症都是特别担忧的，但是自己如果得了抑郁症的话，一定要告诉自己身边最亲近的人，如果说你不敢告诉你的父母，怕你父母担心的话，那么你一定要告诉你的闺蜜或者是特别好的朋友。

因为有他们的存在可以让你的生活感觉到特别的开心，抑郁症是可以治愈的，而且也是可以不吃药就可以治愈的，只需要你把你自己的心情放松，让你的整个人变得特别的开心，那么你的抑郁症就会越来越远离你的，得了抑郁的症的人特点就是在自己一个人的时候或者是在很多人的时候都喜欢想太多，他总是会把一件事情往坏的方面去想、

并不会把一件事情往好的方面去想，其实他的生活是特别美满的，家庭也是特别幸福的，但是他总是会在这些幸福的因素里面去寻找一些不好的点子，这就会使得自己永远处于负能量的一面，也会把自己的心永远置于阴影当中去，但是如果说你真的发现你自己得了抑郁症的话，那么我就觉得你还是应该告诉你的父母，因为父母的陪伴是可以让你痊愈的。

sds检测重度抑郁，不敢和父母说怎么办？

sds检测是抑郁的一种自评量表。既然现在你的抑郁程度已经到达了重度，那就千万不要再去考虑其他的一些事情了，当务之急就是抓紧配合医生吃药，积极治疗。对于父母那方面千万不要心里有所顾忌，把自身的实际情况和他们说明，让他们了解抑郁症的相关知识，然后共同对抗疾病。
1.千万不要心有顾忌，要和父母科普抑郁症的知识

有很多人在得知自己存在心理方面疾病的时候，会有一种莫名的羞耻感，或者说自卑感，他们会不自觉把它和“精神疾病”一类的词语联系在一起，这样的想法真的百害而无一利。从本质上看，它就像我们平时的发烧感冒一样，我们的身体就是出了问题生病了，那就要去吃药，打针，去医院配合医生让自己慢慢好起来。只不过可能相对于普通疾病来说，心理疾病的治疗过程会非常的漫长，而且药物更多只能起到辅助作用，主要还是需要我们自我的心理疏导。如果你自己都不能正确看待自身疾病的话，又怎么能够奢求父母去了解它，所以一定要先把自己心中的顾忌打消。之后，再去向父母好好的科普一下抑郁症究竟是怎么回事，为什么会产生，又会有哪些不好的影响，只有这样父母才能真正明白你到底发生了什么。2.要和父母一起战胜疾病

一个人会发展成重度抑郁，肯定是因为他的心中有很多难以解开的结或者非常不愉快的经历。这些东西如果都让他自己去面对或者说自我开导，其实基本上是很难成功的，所以这个时候就需要自己身边的朋友，亲人来帮助我们一起对抗它。你要知道父母是你治愈路上最好的伙伴，相信自己的父母，勇敢的接受他们对于自己的关心和爱，和他们一起去共同战胜疾病。

我上网去做抑郁症的测试、结果是中度抑郁症、我该怎么办？

你自己有感觉到明显的身体哪里不适么？如果没有的话那就是心理在作怪了，话说我当年跟你差不多年纪的时候也想过轻身，但只是由于当时遇到一些不顺心的事罢了。生活还是很美好的，人得往前看，你想过父母家人吗？你死了他们怎么办？死亡是一种自我的解脱逃避现实的自私又懦弱的做法，真正的勇士要敢于直面惨淡的人生。发现问题的所在并且去解决它才是关键的，相信我吧，熬过来了之后，你会发觉自己成熟了不少，你会找到一个更加坚强的自我的！加油！