总是幻想自己喜欢的职业可现在不能真的成为他而感到苦闷，有什么办法缓解？

我的脑子里经常有不能控制的幻想，怎么消除

可能是强迫症,建议去医院检查,并可自我调节. 强迫症（Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。 【诊断依据】 一、不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验。 二、患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱，迫切要求治疗。 三、患者的工作，学习效率明显下降，对日常生活也产生不良影响。 四、病前性格特征及病程可助诊断。病程可长可短，研究病例的

老是胡思乱想怎么办？？控制不住自己的大脑。。

大学生迷茫该怎么办？

大学生感到迷茫，其实我也有同感，总觉得所学的很无聊其实这些都源于你内心的空虚，想法太多，反而没了方向，每个人都急于证明自己，希望一蹴而就，但现实是相反的。所以在感到迷茫的时候，好好的反思自己，规划一下自己的人生才是最重要的，以下是我对于如何走出迷茫的建议：

1. 感到迷茫时不要停滞不前，多做点能提升自己或者感兴趣的事情，比如读书、写作、运动、学习新的技能等等，或许你会在这些事情中找到方向。

2. 不要害怕，迷茫是正常现象，当你感到迷茫，这说明你还有继续向前的欲望。

3. 不要把迷茫当作自己自甘堕落的借口。不学习却在成天打游戏，绝不是因为迷茫。

4. 如果产生了负面情绪，就做点自己积压了很久、该做却一直没做的事情，或者是能让自己产生成就感的事情。比如，把脏衣服全部洗掉，或者是参加一场辩论赛。

5. 早睡早起，不要熬夜，不要赖床，多运动，吃早餐、健康饮食…这些事情对积极心态的养成都有着莫大的帮助。

1. 定期整理。不仅是你的书桌、衣柜、电脑文件，还有你的思绪、计划和经验。

2. 尽早确立方向。起码要有一个大体的方向，比如大学四年之后，到底是考研、出国留学，还是找工作呢？

1. 养成做计划的习惯。虽然还没什么目标，但是计划也是要做的，哪怕是无所事事的一天，也要把它的时间分得清清楚楚明明白白。

2. 尝试为自己设立一个小目标，不会影响未来大的方向，但是足够自己找点事情去做。比如，今年绩点要达到多少以上。

3. 枚举法°。我们的选择永远都是有限的，觉得迷茫时不如把自己能走的路全部枚举出来，让它们展现在自己的眼前，然后结合利弊选出一条最好的路。

最后，想要走出迷茫，强烈建议你多交几位知心朋友，现在的你也不知道自己真正的兴趣，你可以和朋友一起做一些有趣的事儿，潜下心来，去掉一些浮躁气，既然没有目标，不如先把提高学习成绩当作目标，努力实现这个目标后，你就会明白，该如何制定未来，说去图书馆是下策的人，他们的站位太高，不切实际。

第一份工作就让我觉得苦闷、压抑，我该怎么办？

刚刚毕业找工作是挺困难的，想说可以找到这份自己比较满意的工作还是很困难的，所以说很多人也许就是会随便的找一份就行了。结果到了工作岗位上面之后呢又会觉得自己好像一点都不能适应这份工作，所以也许就会感到压抑和苦闷，我觉得其实像大家这样的刚刚走上社会的大学生都是会有这样的感受的，所以我觉得如果说你真的感觉到不适应的话，辞职也不是不可以，毕竟我觉得没有必要根难受还要苦苦的坚持和隐忍。

但是我想说的是，你首先要知道，社会和学校是不一样的，你要很快的调整自己的心态和状态。作为一个新人，对于很多的社会规则和制度就应该要你去适应而不是要他来将就你，那些不能很快适应的人最后就会被淘汰的。

我当初刚上工作岗位的时候，偶尔也会感到无奈和苦闷，但是我觉得自己的自我调节能力还不错，自己可以很快的适应环境，所以如果你和我一样的话，那么就自我调整，如果不是的话，就辞职换一份工作吧，这样对你可能会好很多。还有就是，我们经常会感受到公司里面的气氛比较闷，同事之间关系不好，或者和领导关系不好，也会导致你工作不顺利，这个时候我觉得就需要你自己去寻找问题的根源了，如果问题在你自己，那么就算换工作也没办法，如果问题是老板或者同事的话，赶紧换工作，因为那个环境不适合你还是趁早离开吧。

如果觉得人生前途很迷茫，不知道该做什么？怎么办？

1、清楚自己想要的

清楚自己想要的清楚自己想要的关键，是找到自己想成为什么样的人，通过成为这样的人来成就自己更好的人生。

比如成为一位知名的大律师、大厨兼美食家、瑜伽教练、成功的企业家或商人等等。

2、知道自己能干的

清楚自己能干的，才不会虚妄、盲目，才能脚踏实地的去做事，知道自己擅长的，才能找回自信，这是解除迷茫的关键。

3、明确自己不会的

明确自己不会的，是过滤掉那些跟自己前途无关的信息，如此不再被干扰自己的思绪和心情，帮助自己逐步清醒、不再迷茫。

4、找到自己该干的

面对现状找到自己最该解决的问题，找到自己当下最该做的事。面对现状不逃避，面对问题不回避，有问题找问题，顺着问题找根源，把自己拉回到当下这一刻，如此自然能够找到自己最该干的事。

5、前途只在实干里

前途迷茫是因为看不到方向或希望，只有在实干里才能出真知。只有去实干，才能真正做好自己该干的，才能彻底消除迷茫。