如何放下一个深爱的人

怎么放下一个深爱的人

如果想放下一个深爱的人，最重要的一件事有自己的幸福和事业，不会因为爱情是不起第一：让爱封存小乐和浩宇是一对相爱的恋人，在恋爱了三年多之后，还是迎来了不好的结局，浩宇有不得已的苦衷，离开了小乐。起初没觉得有什么，到了夜深人静的时候，小乐才发现，她爱这个男人，爱到了骨子里，没有他的陪伴，吃饭睡觉都觉得毫无意义。工作中也提不起精神，暴瘦后的小乐，看着让人十分心疼。然而，小乐只要看到浩宇从前送给自己的礼物，就会泪流满面。不知道对方过的怎么样，但是，从来也没有勇气，去打电话问候对方。因为，不想让对方也这么难过。就这样，她一直沉沦在悲伤的海洋里。突然有一天，小乐发了疯一样，把房子弄得乱七八糟。最后，找来一

怎么放下一个特别爱的人

对于一个自己曾经深爱的人，因为各种的原因最后不得不分开，这种的感觉是痛苦的，可以通过断开彼此之间的联系、避免睹物思人、寄情于工作、离开共同的环境、提升自己来忘记。

一、断开彼此之间的联系。

想要忘记一个人，那么就一定要断开你们之间可能的所有的联系！包括你们的联系电话、微信好友、QQ好友等等，如果总是藕断丝连的话，那么久绝对没有可能说彻底的忘怀。如果再进一步的话，那就是连你们共同的好友都要选择无视和屏蔽，不要去打听任何关于她的消息。

二、避免睹物思人。

两个人如果曾经在一起了，那么相互之间留有对方的一些物品，那也是很正常的。如果想要忘记对方，那么对于这些物品而言，就一定会造成睹物思人的影响。所以，选择忘掉，就要选择丢弃，将这些东西统统都处理掉，就像是将记忆封存！

三、寄情于工作。

想要忘掉那个深爱的人，那就不要去想，最好的不胡思乱想的办法，就是让自己忙碌起来！将自己的所有的注意力都转移到工作中或者是学习中，让这些生活的事情充满着自己的脑袋，让自己没有心思去想更多关于她的事情，久而久之总是会淡化的。

四、离开共同的环境。

如果可以选择的话，那么最好的办法莫过于彻底的离开对方的环境，离开她的生活区域！时间、距离是最好的良药，是让能够彻底放下对方的良药。

五、提升自己。

人生最重要的一件事就是不断提升自己，不管你的人生处于什么阶段，也不管你想要什么样的生活，永远都不要忘记去提升自己。提升自己，可以让自己想清内心的复杂烦恼，也可以让自己水平更上一层，认识更多的人，尝试这世间更美好的事物，让自己的变得更加的包容爱，也包容放弃爱。

怎样彻底放下一个深爱的人

怎样彻底放下一个深爱的人

怎样彻底放下一个深爱的人,谈过恋爱的人都知道，想要放下一个人是非常难的，虽然在一遍遍的催促着自己要忘记这个人，但是还是很难做到，下面是我整理的怎样彻底放下一个深爱的人的办法，希望对你们有所帮助。

怎样彻底放下一个深爱的人1

卸下自己的思想包袱

最重要的是你自己要想明白。如果想不明白，你就拿一张纸，罗列出你认为放下他的理由。当你想她的时候你就拿出来看看，这样你就会有越来越多放下的理由，学会放弃一些事情，自己看开了，想通的那些都不是事了，把以前当作自己的回忆吧。

离开有他的那个城市

离开有他的那个城市，去一个全新的城市，也是认识全新的自己，眼不见，心不烦，所以，离开这个地方，也是摆脱对一个人思念的最好方法，另外也可以交一些新朋友，有可能还会发生其他的良缘呢？

找一个人谈心

人，往往需要这样的倾诉，当这样的话，全部倒出来时候，心情会敞亮很多了，对自己的情绪也很有好处的

开始一段新生活

当然你也可以开始一段新恋情，这样可能是最有效的方法，都说忘记一个人最好的办法就是开启一段新恋情。当然你也不能因为这个就盲目的开始！

让自己每天都充实忙碌

让自己忙碌起来，自己一旦忙碌起来之后，脑子里就不会瞎想，这样对自己有好处，可以多跟朋友出去玩玩，看看电影，交流交流，这样也能缓解心里的不开心。

分散注意力

给自己的工作和生活定好一个可行的短期目标。并且全力以赴地去执行目标。每过一天，就要核对任务完成情况。有则改之无则加勉。做具有正能量的事情，例如每天晨跑或者傍晚跑步，让自己的身体分泌多巴胺激素，让自己身心愉悦。

怎样彻底放下一个深爱的人2

我听过这样一种说法，当你真的心里再也没有他了，决定放下的时候，不是删除他的联系方式，也不是清空和他的聊天记录，更不是不与他见面，而是明明他还在那里没有走，但你已经毫无感觉了。

也许有人会说这谈何容易，自己几乎试遍了所有的方式，然而还是放不下已经刻在了自己心中的那个人，即使自己也知道与他并无可能，即使把自己弄的遍体鳞伤，你还是没办法就此放下。

是你一遍遍地在催眠自己，你总是告诉自己他到底有多重要，离开他会有多痛苦，其实放下深爱的人没有你想象中的那么难，这是生命中能够承受的痛，在这个关乎爱与不爱的分岔路口，你要学会放手。

当他离开后，你总是会想着挽回，可是却忘了他不再爱你的现实，只有认清这个事实，才不会沉浸其中。

很多人总是在爱里越陷越深，就像那些电视剧里的经典台词，自己得不到的爱，却怨恨那个与此无关的人，她会说要不是你，他迟早会爱上我，这原本就是个假命题，爱是没办法预测的，电光火石只是一瞬间的事情，说到底不过是得不到爱之后的自欺欺人罢了。

在那个自己深爱的人不爱自己的时候，我们往往认不清他不爱你的这个事实，而开始从自己身上找原因，甚至开始嫌弃自己不够漂亮、不够可爱、不够有气质，其实爱与不爱与这些东西有关联，但绝对不是决定性因素。

在忘不掉他，反复想起他的.时候，告诉自己他不爱你，也许这样会很痛，但是时间久了，也就会慢慢承认这一点，不必把自己困在对他的爱里面，走出来，本身就是需要勇气的，放下他，本来就需要些时间，总之，要认清他不爱你的现实，早晚你会变得理智，不再爱他。

如果真的不能在一起，那就别再联系、别再想念，你的一再联系只会让你更忘不了他，你的一再想念只会让你忍不住去找他。

在爱里，我们的自控能力会毫无条件的下降，即使失了面子，他不回你的消息，你还是会去主动联系他，可是念念不忘，不一定必有回响，你还是得不到他的心，既然如此，就不要再如此执着了。

切断联系是放下那个人的必要途径，很多东西都是这样，如果有更多的关联，就会有更多的念想，即使是他无意之中和你说的一句晚安，都让你舍不得放手，想要继续喜欢他了，所以以后都不要再和他联系了，即使再想念，也要学会控制。

放下深爱过的人还需要时间，等你找到那个真正爱自己的人，自然就可以放下了。

在面对喜欢自己人和自己喜欢的人的时候，很多人都犯了难，不想放弃自己心中的那份喜欢，又不忍心拒绝那个对自己很好的人，但是你也要明白，你喜欢的那个人不喜欢你，即使你继续坚持下去，也是徒劳，得不到幸福，还是会痛苦。

放下一个人最好的方式就是找个真正爱自己的人，他会关心你，保护你，为你着想，从不会让你受伤，时间久了，等到你真的习惯了他的好，也就不会再想念那个人了，时间是最好的良药，能够把你从无望的爱情里拉回来，从此和其他人一样，过平凡幸福的生活。

情真的只是生活其中之一的组成部分，并不是人生的全部内容，不要把它看的不重要，也不能把它看的太重要，就像丰子恺说的那句话：“不困于心，不困于情，不畏将来，不念过去。”

即使爱，终有一天也会成为你的过去，不要太过在意了，无论发生了什么事情，生活还要继续下去，你也应该重新振作起来，学会放手，才能彻底忘记那个人。

怎么样才能彻底的放下一个深爱的人？

都说，真正深爱过的人，哪是那么容易放下的，但如果一直放在心上就永远放不下。

对于那些不可能在一起，没有结果的人，最好的方式就是逼自己放下。与其让自己沉浸在那种痛苦里，不如坦然面对，重新开始。

虽然说要真正放下自己曾经深爱过的人，是一件很痛苦的事情，因为心里有不甘，但再多的不舍和不甘心，都已经过去了。

对于过去的事情，我们没法去改变，能够做到的就是放下，让自己走出来，才会遇见新的人。

其实爱情并不是生活的全部，失恋也没有那么严重，而爱而不得也是人生常态。

只要你真正看清楚了，你就会发现错过错的人，才会遇见对的人。要真正的放下，做到这三点就够了。

01、清除你们的过去

分开之后，内心会想念，会痛苦，这都是正常的。毕竟习惯了一个人的存在，突然这个人没了，多少内心是会有落差的。

尤其是看到有关你们的过去的一些人和事物，会越发的难过，但这些难过都是暂时的，熬过去就好了。

既然已经分开了，那么就说明彼此并不是合适的两个人。

那么就没必要再去怀念过去了，也别再贪婪那些美好，因为那些都已经过去了，也不会再有了。

你要做的就是从心底，不再去想念过去，有关你们之间的东西也不要再放在眼前，可以放在箱底给过去留个纪念。

如果觉得实在没必要，可以直接扔掉，好过睹物思人。

清除你们之间过去的那一刻是痛苦的，但也只有这么做才能彻底告别痛苦，既然是错的人，也不要再为过去后悔，经历过就好。

02、让自己变得忙碌

其实忙是让自己不再有时间去思考的最好方式，让自己忙一点也没有什么不好，一方面可以提升自己，另一方面还可以暂时忘掉不开心和烦恼。

让时间慢慢过去，总会慢慢放下的，而一旦闲下来了，时间就会很漫长。

当一个人处于悠闲的状态，自然内心就会胡思乱想，越想越不值得，会内心混乱，甚至会做出一些连自己都想象不到的事情。

与其让自己陷入那种焦虑的情绪当中，不如让自己忙一点转移注意力，可以开心一点是一点。

既然自己感情失意，最好的方式就是职场得意，内心还可能会平衡一点。

既然过去的感情已经过去了，还不如先过好自己的生活，先让自己变得更好，才会让对方后悔，而且当你变得足够好的话，也会遇见更加优秀的人。

03、重启过去，重新开始

人生，经历一次失败的感情并没有什么，这不能说明什么问题，只能说明彼此不合适。不能因为一次失败的感情就否定人生，否定自我。

为了一个已经过去的人，跟自己过不去，不再相信爱情，这是一件不值得的事情。

幸福是自己的，有时候需要自己去把握。失恋不可怕，可怕的是一直在那个状态里出不来，要死要活，这样的人是没有为了的。

既然你们的故事已经过去了，就应该重新开始自己的人生，去做自己想做的事情。

适当的去改变自己，改变心态，多去见识外面的世界，当你的眼界足够宽阔，就不会再为一段没有结果的感情所难过了。

此时你想要的会是更好的人生，去做更多有意义的事情，而不是把自己包裹在一段失败的感情里。

要相信这个世界上，总有一个人为你而来，而你要做的是成为更好的自己

关于人生，没有谁的人生是完美的，能够如自己所愿的，人生就是一场体验，不要为了路上了一个人，而忘了自身的意义。

感情并不是人生的全部，爱的时候好好爱，不爱的时候就放弃，好好爱自己才是人生最浪漫的开始。

在感情中，该怎么放下一个很爱的人？

爱情总不是一帆风顺，事事如意的，很多时候都会遭受一些惨重的打击。很多时候都会面临一些悲痛，才会遇到真心待自己的那个人，放下一个人很难，但是只有放下之后才会获得幸福，接下来我就说说该如何放下一个很爱的人。

一、学会放弃的选择

我们应该明白人的一辈子不是只会遇到一个心动的人，虽然心爱咋很爱对方，但是并不一定代表以后。爱一个人都会随着时间发生改变，很多时候我们学会放弃才是在成全自己与对方，才会让人觉得自己好过。

二、学会寻找单身的快乐

恋爱是让人很幸福，但是并不是恋爱才会唯一的出路，我们应该学会单身的快乐。分手不是唯一的目的，但是真的到了这一步只能说明两个人的缘分已尽，学会放下才会去寻找另一份快乐。在人的一辈子，我们应该学会各种身份的转换，并不是恋爱才会让自己快乐 ，分手之后过好自己的生活，让自己活得洒脱才是最明智的选择。

三、学会洒脱的祝福

作为成年人能够接受恋爱的幸福，也应该学会接受分手的痛苦，刚分手的时候或许真的很难过，但是分手不是一个人的错，学会祝福才会让彼此都好过。很爱对方但是并不一定要拥有，很多时候祝福可以让这段感情更加的深厚，这样也是一种爱的表现。

分手无可避免，但是我们应该学会放下，这样才会给人最大的信任感。很多时候只有经历了伤痛，才会帮助我们成长，失恋并不可怕，我们应该学会正常的接受，放下一个人并没有我们想象中的那么困难。