我一直感觉很孤独尤其是现在疫情特别孤独，虽我们两夫妻在一起但我觉得我们两个都是可怜人，你们呢孤独吗？

婚姻中，即使有伴侣，内心却感觉很孤独，这种情况是怎么回事？

有句话说得好：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

遇到契合的灵魂并不是一件容易的事情。

所以很多人即使在谈恋爱或者婚后依然会觉得内心孤独，因为他没有遇到真正了解自己的人。

一，本身性格的原因

有些人内心丰富，即使自己一个人安静地坐着，内心也在敲锣打鼓。有些人兴趣爱好不广，生活圈子也小，更不爱社交，所以内心贫乏。

或许和原生家庭或者童年经历有关，那些不幸福的记忆让这个人变得性格孤僻，更是时常把自己深藏在世界的阴暗处。坐公交时一定要让自己在最角落，公司聚会时也并不想参加。无论发生什么事情都只想自己消化，并不愿意与人沟通。

因为从小开始，就是自己一个人面对所有，无人问津，自生自灭。所以长大以后依然遵循这样的生存法则。

一个把自己内心封闭起来的人，即使在进入亲密关系以后，也很难在这段关系里找到生活的乐趣。因为当伴侣在想和你一起做一些娱乐活动时，你会因为童年经历不美好产生的不安全感，而做出一些奇怪的举动，反而让伴侣觉得不可理喻。

二，错误的伴侣

有一种婚姻叫做“丧偶式”婚姻，意思是即使有伴侣，这个伴侣也形同虚设。在你需要他的时候，他不会出现，两个人的婚姻似乎变成了单身的生活。

作家廖一梅曾经说过，人一生遇到爱遇到性都不稀奇，稀奇的是遇到了解。

只有真正用心去了解自己的伴侣，才能明白对方的需求，然后因为爱而努力去满足对方的需求，而不是一味地抱怨和索取。

就像你明知道丈夫在下班以后更想放松一下，却逼着他做一些他不想做的事情，两个人大吵一架，更加深了丈夫的疲惫。

就像你明知道妻子每天在家收拾家务，照顾好你和孩子，却不懂得体贴她，时常给她的生活带来惊喜，却反而开始对每天呆在一起的女人产生厌倦，而把目光转向外面打扮地花枝招展却心机深重的女人。

当代年轻人越来越不想结婚，因为一个错误的伴侣不如高质量的单身生活。甚至有时候对一些喜欢宠物的人来说，养只猫或者养只狗都更让治愈自己的内心。

结语

所以在婚姻中，如果经常觉得自己内心孤独的人，先反思一下自己到底是出于以上两种原因的哪一种。有趣又能感受幸福的人，不论在什么场合都能知足。而性格孤僻又无趣的人在哪都会觉得生活乏味。

但如果是因为选择了错误的伴侣，三观不一致，爱好不一致，所以才在生活里有诸多不顺心的事情，这时候一定要和伴侣进行沟通。如果双方能够为彼此做出改变，那就继续这段婚姻，因为所有好的婚姻，都是要靠经营的。

疫情时候，被关在家的夫妻，都是怎么相处的呢？

新冠肺炎疫情让大家人人自危，也在此状况下，202年初很多地方又开始守在家中，有了足够的时间去陪伴父母妻儿。

当时网上还有人说如愿了，老公也不加班应酬了，在家陪老婆；老婆也不工作逛街了，专心陪老公。

平日里各忙各的两口子，真的有一天朝夕相处，大眼瞪小眼，这是好事还是坏事呢？

01.建明：“离婚不离家，让我重新拥有了家！”

和妻子因感情不和离婚后，我暂时没有找到住所，就没有搬走，两人同住在一个屋檐下，却是相看两厌的陌生人一般，互不说话，各过各的。

这次疫情来了，我们都没法工作了，便整天待在家。菜总有吃完的时候，日用品也需要买，她戴上口罩准备出门的时候，我到底是于心不忍，总觉得一打开门，外面都是洪水猛兽，她那么柔弱的女子怎么办？

于是，我主动承担起所有需要出门的职责，取快递，买菜等，不知道买什么时，就在超市和她视频，她说买什么，我就拿什么。

之后，我们僵硬的关系开始缓解，会一起做饭，一起窝在沙发看电视，一起给家里做大扫除，消毒。不知不觉间，我们的感情慢慢回温，如今，我们已经打算，等疫情一结束，就复婚！

小编语：对于同在一个屋檐下的两个人来说，这是一件好事。特别是在疫情的威胁下，搞得人心惶惶，这时候有人能够陪伴在自己身边，给自己精神支撑，是很大的安慰。

同时，当你发现，曾经自己看不顺眼的那个人，也会细心地给家里一点点消毒，会主动承担起出门的责任时，一种安全感会油然而生。

安全感在这种特殊时期，极大地满足了你的心理需求，也更加容易让两个人产生爱的情愫。

02.云良：“这对异地恋来说，是极大的考验！”

哥们儿向我吐槽，说自己明明和女友住在同一个小区，却搞得好像异地恋一样，半个月只见了一次，还不到五分钟。可是我想说，那我这真正的异地恋该怎么办？

女友是外省的，如今封了路，我也没法去看她，我很担心她的安全，担心她在那里能不能买上菜，在家里闷不闷，有没有经常出门，出门有没有戴口罩，最主要的是，没有我陪在身边，她会不会害怕。

我什么也做不了，只能每天和她视频聊天解闷，想办法逗她开心，叮嘱她不要出门，乖乖的，还买了一些口罩用顺丰送了过去。还好，她还是一直都很乐观开朗，还总说我太过担心，都有些矫情了。

不能见面，离得远了，矛盾多了，难免吵架，但是，我也终于明白，当突发情况来临时，两个人互相的依赖感有多重要，而她于我而言又是多么重要。

我相信这些困难一定不会难倒我们，等疫情结束，我就马上把她娶回家！许你一世，朝夕相依！

小编语：死亡焦虑让我们更加看清一些平时容易忽视的东西，比如别人的付出，还有自己的内心需求。

一场疫情，足以看清人间冷暖，也提醒了我们，生命是如此脆弱，如此宝贵，我们要紧握住手中的温暖，珍惜它，不要让它溜走。

03.苗苗：“这是一个很好的修复感情的机会！”

疫情把我们都关在了家中，而我之前苦心隐瞒的事情，也渐渐浮出水面。我和老公早已形同陌路一般，为了儿子，我才选择忍耐下去，可突然有天，儿子问我：“你怎么和爸都不说话了？”

这些年，我一直为了这个家辛苦操劳，任劳任怨，自己不舍得花一分钱，可是和老公的感情反而越来越淡。家里所有家务都是我做，洗衣做饭，老公总是工作应酬，即便是在家，老公也只会瘫在沙发上玩手机。

在儿子的催促下，老公才不情不愿地起来，和我们一起打扫家里的卫生，将每个角落仔仔细细消了毒。那次，我们一家人配合很默契，看着干净一新的家，突然有种奇妙的感觉。

之后，在儿子的帮助下，我们一起接触的时候越来越多，他会来帮我洗碗扫地，会一起研究美食，我们也会一起玩套圈游戏，晚饭后他也会来一起做健身操。

日子总是在潜移默化中发生着变化，他在某天晚上睡觉时，突然从背后抱住我，告诉我，这段时间让他想起了我们当初结婚时的不顾一切，还有恋爱时的心情。我很开心，我们两个，都寻回了初心。

小编语：两个人在一起久了，会被柴米油盐的现实一点点将爱情磨灭，每天各忙各的工作，即便是下班后几句话，也因为对方一句“很累”变得让空气沉闷起来。

当两个人真的放下工作，放下应酬，没有了那些外在的因素影响，两个人可以专心地为对方付出，做一些平时没有机会做的事情，朝夕相伴中，感情也在渐渐升温，并且比之前更加坚固稳定。

诚然，如苗苗所说，疫情当前，实际上是给生病的婚姻，一个很好的修复机会！

两个人可以一起尝试自己承诺过，却又没有来得及为对方做的事，比如一起下厨做美食，一起打游戏，一起健身运动，一起看电影之类的，努力重新营造出温馨的感觉。

如果两人之间有矛盾产生，过去总逃避，如今有了足够的时间去沟通，去交流，去解决这些潜在的“定时炸弹”。

这次疫情虽难，但确实上天给予我们难得的机会，让我们重新正视自己，重新看清生活的本质，还有我们潜在的需求，也促使我们，去坚定地做出内心的决定。

可能是向那个重要的人表明心意，可能是好好陪伴父母家人，也可能是好好看看人间的大好河山。真正做到，许你一世，朝夕相依！

灾难会带来巨大的损失与心灵上的创伤，但同时，更让人们懂得珍惜当下的宝贵。

希望这次疫情早点过去，每个人都能勇敢地去追求自己真正想要的人生！

为何在婚姻中我们依然常常感觉孤独

婚姻中的孤独是彼此重新回归理性的重要标志。 很多结婚多年的夫妻常常会感到孤独。在某种程度上，一个人在婚姻中开始感觉孤独时，正是婚姻走向成熟和理性的标志。所有人结婚时，都期待“高山流水遇知音”，遇到的另一半可以完全消融自己对生命的孤独感。希望他（她）能分享自己最隐秘的心事，自己的心律跳动哪怕如蝴蝶展翅般轻微，他都能理解倾听。希望和他（她）合二为一，化蝶一般，你中有我，我中有你，你我不分。希望他（她）能够像父母一样爱自己爱得无私，或者无微不至。……弗洛伊德在《爱欲与文明》一书中认为，正是这些消除个体孤独的渴望，是人们渴望恋爱，结婚的重要内在推动力之一。因此，在几乎所有的婚姻起初，夫妻双方都是带着放

离开家到大城市，总觉得很孤独，疫情让人情绪低下，你也是这样吗？

两年前的疫情使原本的生活发生了很大的变化，不能出去旅游，不能和朋友们聚会，甚至许多游子被困他乡无法回家。 身处客乡，又逢疫情，很多人都会感到孤独，甚至压抑。但是在疫情中，无数普通人挺身而出，一次次的“逆行”、一个个暖心的瞬间，都激励着我们共渡难关！我们风雨同舟！我们一路相伴！

为什么我总是感到很孤独？

这个问题其实是一个现实生活中所有人都在经历和面对的问题。感到孤独有很多原因，但也有很多方法可以战胜它。孤独可能是一种流行病，但不必成为它的受害者。

人世间每个人的存在都是一个生命的个体，每个个体按遗传的学说分析性格、兴致、兴趣儿各有不同。需求关怀、关注、关心的满意度各自也不相同。所以就出现了独处时有的人感到孤独。

排解孤独技巧

如果可以的话，可以考虑找个室友，和别人一起住，或者邀请家人一起住，或者搬到退休社区等等。几百年来，人类生活在一个紧密的社会环境中；非常了解邻居。和他们一起工作，是他们的朋友，并且和他们通婚……在一些地区的文化中，几代人住在一个屋檐下仍然是很常见的。

把自己生活的空间活动安排满满的，多学习各方面生存知识和技能，丰富思想，让自己内心强大起来。让自己明白一个道理：一起走路的再多人也只能叫做同路人，只有自己爱自己，鼓励自己，完善自己就永远不会感到孤独。