家庭不和谐,总是哭,对家人暴躁,自残,出现了一次幻觉,缺爱,喜欢装可怜是抑郁症吗

2024-04-27 07:51:06 来源 : 网络 作者 : 听雨楼

经常情绪低落,整个人萎靡不振,有时候会莫名其妙的哭起来,有过自残,也有过轻生的念头,这是抑郁症吗?

这些症状是有可能是抑郁症。
想要知道是否有抑郁症,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下:
你可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状,如果有下面的症状,同时有三个月以上,才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面:
1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,注意力集中困难,记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓:言语少、声音低,经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外,抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状,男性患者可出现阳痿,女性患者则出现性感缺失或闭经。同时,还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

自残行为自杀行为是抑郁症的症状吗?

网上这种说法有点夸张,自残行为特别是自杀行为严格来说不是抑郁症的症状,而是抑郁症的极端表现。因为这两种行为不是抑郁症所特有的,很多心理障碍和精神障碍如躁郁症、躁狂症、妄想症、精神分裂症、分裂性情感障碍等都会出现自残或自杀的想法和行为。

抑郁症的症状主要是指具有抑郁代表性的认知、情绪和行为表现,这其中主要包括情绪低落或悲伤;兴趣或愉快感丧失;疲乏感或体力难以恢复;思维缓慢或注意力不集中;失眠、早醒或睡眠过多;厌食或多食,体重减轻,便秘等。

只有当抑郁症患者感到十分无助、无用和绝望的时候,才有可能自残甚至采取自杀的极端行为,这时,应该及时寻求心理干预和救助。

心情几乎随时处于低落,整个人随时随地都会崩溃,都会一个人躲起来哭哭哭,一崩溃就自残,是抑郁症吗?

你年龄是不是比较小啊?感觉还不太成熟。
你最近遇到了什么特别的、不顺利、不开心的事情吗?具体说来,听听大家的意见?
风雨过后有彩虹,办法总比问题多,要相信:一切都会好起来!
你说到自残,给你建议如下:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,不要纠结于一时的烦恼、不快。要树立正确的“三观”、信念,天天向上,全面发展,并根据自己的特点、特长,多做一些力所能及、创造价值、助人为乐的事情,使生活更加充实、有趣、有意义一些。
不断读书、学习,提高思想认识水平。知道每个人的人生都不是一帆风顺的,都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼,但积极、成熟的人,都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面对、适应或解决,而不是采取不好的方法。
此外,“失败是成功之母”,“吃一堑长一智,经一事长一能”,“塞翁失马,焉知非福”!人要积极、正确地看待自己所面对的问题、挫折、烦恼,从而从中吸取经验、教训,锻炼处事能力与心理素质。这对一个人走好未来的路,是很有帮助的。
日常生活中,人要擅于调节自己的心理压力。可以多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,并得到大家的指导、帮助。在平时,还应该适当多一些户外活动、体育运动,比如:跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球等。
有时间,还建议咨询一下心理医生,相信会有所收获的。
另外,你又提到抑郁症,一般来讲,情绪低落超过两周的话,则考虑抑郁症。
当然,具体的,还建议就医、检查、诊断、调理。
对于抑郁症,具体治疗、调理的方法如下,你也可以仔细参考一下:
一,认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛责他人。
二,行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯,并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,练练书法,读些好书,学习、充电,做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三,倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼,从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情,也能较好地开阔你的视野,调节你的神经。
四,运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球,等等。这些运动项目(特别是和亲朋好友一起做),都能很好地调节人的身心状态,减消压力与抑郁。
五,音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲,对调节人的精神状态,也较有帮助。不过,凡事过犹不及,非专业人士沉溺音乐,可能会起反作用。
六,饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品,也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
七,咨询疗法。
建议抑郁症患者:咨询心理医生。在和医生的交流、互动中,找到病因,打开心结,改善症状。
八,药物疗法。
咨询医生后,合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者,建议看看中医,分辨体质,抓药调理。
对于心理疾病的调理,要有恒心,有耐心,即使偶尔反复,也不要影响自己的治疗。继续就医,总结知识、经验,适当调整方案,相信自己能行!

有时自残,如果不是抑郁症还有可能是什么?

心理压抑自己的情绪,麻木到被忘记的地步,当这种情绪爆发的时候,就会有自残的现象。
人的自然习惯受到抑制,是外来因素造成的,一切的后天物质都属于外来因素,如果要回归自然,找回本我,就只能暂时的抛弃后天物质。
回归自然疗法,主要是矫正行为习惯,以及饮食习惯,行为趋于自然,平衡,食物趋于科学,健康,就什么病都没有了。

因为一件事受了打击很后悔所以总是想哭,莫名其妙的伤心觉得自己活着没有意义了,想死自残这是不是抑郁症

你的症状确实是抑郁症的症状,但因为有一定的诱因,且时间较短,不能确定为抑郁症。可观察一段时间,在此期间可多做体育锻炼,看看是否有所缓解。

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