是焦虑症，怕陌生人有危险
焦虑症患者害怕因为自己的紧张焦虑伤害到别人,不敢做任何事情怎么...
给你几条建议，希望你选择几项，实践一下！ 一，提高认知水平。 提高认知水平，能使你识别并排除一些没有必要的恐惧，并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个，你可以读点书，并且多和人探讨。说到恐惧，人人都会有，它其实是人的一个自然本能，目的是规避风险、防止伤害，恐惧有它的积极意义，所以，也不要一味地否定它、排斥它。人有的时候，也应该怀有“敬畏”之心，不要“玩儿火”，这样才能够平安、长久。 二，增加经验阅历。 增加经验、阅历，多接触一些人、事、物，对人一定是有帮助的。俗话说：一回生，二回熟。生活，应该多实践。对于陌生的事物、事情，人总是因为不了解而心生不安和恐惧。比如你第一次游泳，第一次骑车，第一次演我每天都恐惧焦虑很自悲,见到陌生人就会紧张,白天没精神,压力大的时候就会头疼，。
朋友，你好。 我觉得你有焦虑症。首先你要明白一件事心理病症和身体病症完全不痛，需要心理调节。 你如果无法自我调节，建议你看心理医生。 祝你开心。害怕去人多的地方只要待在人群中就很焦虑，总以为别人在讨论我，害怕和陌生人交流，这是怎么回事？
极度消极悲观，害怕与人交流，怎么办------增强自信心，与人多交流，多参加集体活动，慢慢地你将精神振作，生活乐观积极，美好的生活在等着你！ 你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。 一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完什么是陌生人焦虑?
陌生人焦虑是指儿童由于陌生人的突然出现而产生的某种程度上的恐惧、紧张或不安的情绪。其通常发生在儿童出生后6个月左右，8～12个月达到高峰， 15个月后逐渐消失。
美国心理学家艾恩斯沃斯(M.Ainsworth)采用陌生情景技术发现，陌生人焦虑有不同表现形式：婴儿或者啼哭，或者紧紧抱住父母，拒绝陌生人的接触，或者只将目光从陌生人脸上移开。
这些反应形式随环境变化而变化。陌生人焦虑是儿童自我保护、辨别父母与陌生人的标志。一些认知发展相对落后的儿童，陌生人焦虑出现较晚，约在11～12个月。
表现形式
美国心理学家艾恩斯沃斯(M.Ainsworth)采用陌生情景技术发现，陌生人焦虑有不同表现形式：婴儿或者啼哭，或者紧紧抱住父母，拒绝陌生人的接触，或者只将目光从陌生人脸上移开。这些反应形式随环境变化而变化。
陌生人焦虑是儿童自我保护、辨别父母与陌生人的标志。一些认知发展相对落后的儿童，陌生人焦虑出现较晚，约在11～12个月。
几乎每个宝宝都会出现这种焦虑，只是由于每个宝宝天性的不同，焦虑的程度有所差别，出现的时间也不同，有的早至一岁半，有的晚至两岁半。儿童心理学家发现，宝宝之所以出现这种焦虑，是因为在他眼里，陌生人跟妈妈是完全不同的两种人，陌生人对他来说是“危险之源”。
你要做好宝宝的“安全基地”。宝宝完全是看你的“脸色”来决定他对陌生人的态度的，给他时间，让他一步步去接近陌生人；千万不要强迫他。你越强迫，他越会觉得自己面临一个了不得的危险；更不要随意离开他，那只会让他恐惧，不会让他勇敢。
事实上，你这个“安全基地”做得越好，宝宝探索世界的时候就会越自信，认知能力也会发展得越快，一旦他对周围的环境有了更多的认识和控制，他就会越来越勇敢。多点耐心，多给他一点成长的时间。
以上内容参考百度百科-陌生人焦虑
有焦虑症 我总是担心 万一 不管什么事 但凡有危险性的 我都会担心万一 万一发生危险 发生
典型的悲观主义者。木有事的，有空多出去旅游，没空多出去运动。相关文章
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