觉得自己太难看脸大怎么办自卑

因为脸大而自卑怎么办？

我认为可以通过别的方面让自已自信一点就好了。首先，接受这样一个事实，你有一张大脸，不要逃避。现在技术如此先进，许多人看起来不太好，他们会用美容相机拍很多照片来欺骗自己，实际上你还是一张大脸，你把自己看做一个仙女。从长远来看，你将生活在幻觉中，对别人说的话变得更加敏感，以免现实在你的头脑中分裂幻觉。你必须知道你的脸很大，不管它是好是坏，在你能处理它之前接受这个客观事实。

第二，客观理性地分析大脸给自己带来了什么影响。当然，客观理性地分析一件事情是很困难的，因为人们在分析事情时很容易受到自己心理的影响。如何减少他们的心理影响。这里有三个要点，不要用评论者的态度去面对别人，不要用评论者的态度去面对你自己，并且清楚地知道一切还没有到最糟糕的时候。

第三，针对这些影响逐一定制解决方案。如果你的脸对你没有什么真正的影响，你可以考虑放开自己。它会让你有一张大脸，环游世界。如果它真的造成了任何不可忽视的重要影响，例如，如果你想成为偶像演员，那么你必须考虑如何改变它。至于瘦脸的方法，你可以自己去找，听听一些专业人士的建议，然后看看你是否愿意忍受。

整容手术有风险，所以要小心。你也可以通过弯曲来拯救国家，比如做个小发型等等。那么看看大脸带来的这些效果是否可以用其他方式来填补，比如说，在爱面子可能不受欢迎的时候，那么你能让自己成为好角色吗？身材好吗？还是更加积极主动？将填充法和瘦脸法进行比较，看看你能更好地接受哪一种，并选择最好的一种。

事实上，自卑不能解决任何问题。人天生不完美，有些人想要长高，有些人想要小骨架，有些人想要双眼皮。幸运的是，我们仍然有衣服和化妆品来拯救我们的不完美。从照片来看，你并不丑。但是选择了错误的图像显示。简单的发型不能很好地解决大脸的问题，因为形象是一个整体。为什么有时候一个人看起来不太漂亮，但是看起来很舒服，感觉很完整？这就是我们所说的个人风格。所以我觉得不用因为脸大就觉得自卑，不在乎别人的想法就好了，以上仅此个人观点。

因为脸大而自卑怎么办？

问这个问题的作者，应该是过多的关注脸型的人，处于脸大或者脸小的一方，当然只是猜测啊。比如我腿比较粗，在观察人的时候就特别关注一个人腿的粗细。

我想说的是，不管是脸大的人关注脸小的人，还是腿粗的人关注腿细的人，或多或少是存在一定的自卑心理或是对自己的不满意。

虽然世界上没有完美的人，但是我们可以做点什么来弥补我们的不自信。
比如我以前认识的一个小姐姐，脸上属于脂肪+咬肌，脸大的看起来非常明显，人也因为脸大不自信，后来在我推荐下，吃了一段时间的佳颜果，按照说明里面的食用方法，坚持每天晚饭后吃一颗，瘦脸速度真的很快。咬肌缩小很多，还有肥肉也是变紧了。

另外从知识、学识等各个方面来找补，让我们的缺陷在优点的光芒下变得不那么起眼，俗话说，好看的皮囊不如有趣的灵魂，如果你能拥有一个有趣的灵魂，我相信你也不会太在意自己的外在缺陷，大不了，就勇敢承认自己的缺点，这也是一种自我坦然。

脸大怎么办，脸大是真的太难看了

脸大的原因，一般是由于遗传或者后天的肥胖导致脸部增大。对于脸部增大的人要想瘦脸，建议早上在洗脸的时候选择清凉型的洁面产品，洗完脸后用冷水敷脸一分钟左右，然后使用收缩水紧致皮肤，尤其在眼睛部位擦一些紧致眼霜按摩一下。在中午放松肌肉，可以利用时间来锻炼脸部肌肉，对着镜子做鬼脸就可以，也可以发出啊、喔等音，这样可以达到修饰脸部线条的目的。晚上脸部可以做减肥操，用中指、无名指指腹从额头位置边揉边向太阳穴推，或者用中指和无名指交替按一下鼻翼两侧部位。想除双下巴的人，还可以抬起下巴，用手由上到下轻抚从下颌到颈部。对于先天发育下颌骨增大引起的面部大，只能通过手术或者注射瘦脸针等进行治疗。谢谢

觉得自己很丑很自卑怎么办

总觉得自己长得丑很自卑应该：面对现实、无法改变，那就为它“添彩”、不要刻意追求完美，不然人生会活得很累、转移注意力。

1、面对现实。

身体发肤受之父母，即便你再怎么追求完美也脱离不了遗传因素。如果只是因为长痘痘、雀斑等因素导致你认为自己“丑”，影响美观，那么完全是可以通过专业的治疗去做相应改善的。所以你也大可不必如此不安。

2、无法改变，那就为它“添彩”。

如果是因为先天原因，导致脸型、五官不够出众，那么我们完全可以在原有的基础上，做一些后天的改变。比如说做一些基本的美容、护肤，或者通过锻炼等方式，令自己看起来脸色更加健康、红润。

3、不要刻意追求完美，不然人生会活得很累。

人的一生有限，我们应该尽自己最大的努力，做好自己能力范围内的事情。至于能力之外的，不去刻意追求，更不要逼迫自己做到十全十美。有时候，缺陷也是一种美。要学会面对自己，接受自己的平凡与不完美，爱上不完美的自己。

4、转移注意力。

不要总是把注意力放在自己的容貌上，你越在意的东西，往往最容易伤害到你。所以你才会觉得，别人总是在背地里讨论你的容貌。转移自己的注意力，学会去淡化那些对自己负面的评价，学会欣赏自己。王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。懂得自爱的人会把目光不断投向自己，让自己幸福快乐。

觉得自己长相丑，有颜值焦虑，很自卑，怎么办？

你要做的就是学习全然的接纳自己，培养自信。既能看到自己身上的欠缺和不足，同时也能看到自己身上更多的亮点和优势。放下对完美的期待。尝试给自己培养更多的兴趣和热爱，让自己的生活变得足够丰富和充实。可以通过列自我接纳优势清单的方式来尝试更好的自我接纳。可以通过坚持写感恩日记的方式来培养自信，提升自我价值感。尝试通过写情绪日记的方式更好的记录自己的情绪感受，这会在很大程度上培养你的自我觉察力，自我关怀的能力。

人的相貌确实会变，除了自然生长、外伤疾病，很多时候外貌会因为心境而变，同一个人，常心情愉快就会变好看，常愁眉不展就会变得不大好看。俗话说，女大十八变越变越好看，你现在正青春，会怀念曾经长得好看的时候，我猜你所谓的长相丑，并不是你长得真有多丑，而是跟你的某些观念有关。

容貌焦虑可能与家庭教养、个人经历、社会环境等诸多因素有关。你可能也自己做了一些自我探索，结果把自己搞得很乱，建议寻求专业咨询师的帮助，疏解情绪，梳理一下个人成长经历，更好的认识自己发展自己。

容貌会变，能变丑也能变漂亮。容貌一部分来自遗传，这一部分不能改变，一部分在自己，可以通过修养修饰变好看。也就是说能不能长得好看一部分原因在父母，一部分原因在自己。

你把一切归结在长相丑上，想想看你自己能做点什么让自己变好看？比如健身可以变美，读书修心可以变美，学习化妆穿着搭配可以变美等。从你觉得最容易做到一点开始行动吧！每天变化一点点，一切会不同 。