有些人天生胆小 怕事 但能正常生活，恐惧情绪跟这个有关系吗 ？

有些人就是天生胆小和怕事 这个先天的因素，也可以后天来改变的，比如一个爹娘生的有的孩子能做大事，有？

俗话说江山易改禀性难移，就是这样的吧，一个人的性格确实是非常难以改变的，除非是突然遭到什么变故之后才会让一个人脱胎换骨。

为什么有的人胆子大，有的人胆子小？

其实，人的胆量大小是天生加后天锻炼形成的，人出生以后会奠定一部分基础，然后在后天的经历中逐步加强或者改变的，与教育、生活环境等因素有很大关系。

人生来就有自己独特的气质。这种东西自然是先天遗传的，心理学把气质分成了4种类型。不同类型的孩子有着不同的特征，不同脾气秉性，所以胆子与生俱来也会不太一样。

有的小时候可能被一些恐怖的东西吓坏了，比如看恐怖电视，听恐怖故事，被虐待等等，或是有什么失败的经验，于是习惯性地成了胆小的。但是如果从小父母就培养到位，鼓励参加各种活动，而且还积极帮助他完成各种活动内容，让他们体验成功的感觉，慢慢地胆子还会变的大起来。

专家们经过研究发现：胆量还与人的健康有关。

这是因为，人若遇到惊险、恐惧、紧张等强烈刺激，神经、内分泌系统会发生应激反应。胆量大的人，其应激反应能力特别强，因为身体好，大脑神经系统发育健全，心脏、呼吸系统功能良好，遇到意外突然刺激时，适应性强，能做到头脑清醒。
反之，如果一个人神经、内分泌或心肺功能不健全，遇到意外时就会紧张得惊慌失措，汗流浃背，甚至语无伦次。

所以，胆量是可以改变的，胆小的人随着生活阅历的增加，逐步学会控制自己的情绪，慢慢地也会胆大起来。

恐惧焦虑情绪往往影响人的正常生活，引起这种情绪的根源在哪儿？

现在很多人在提起恐惧焦虑情绪的时候，往往都深有感触，因为在现在大部分人的生活当中往往都会有这种焦虑而引起这种情绪的根源就在于自己的生活工作压力。如今也有很多人因为生活压力而抑郁在心，不仅是自己的薪资无法支撑自己家庭的日常开支，同样对于老一辈也不能够尽心奉养。同样在工作当中，他们往往也会遭遇一定挫折，特别是在上次打压的情况之下，他们往往都会因为自己工作上的问题而对自己产生质疑。这种问题全部都是恐惧焦虑情绪的来源，即使现在社会发展和谐，但是这种情绪一直没有消失在现在人的生活当中。不仅如此，我们可以看到现在的人群恐惧焦虑情绪非常严重，不仅仅是一些工作人员，同样在学生当中也被这种情绪影响。

在工作当中我们或多或少的都会受到上层的刁难以及周围同事的嘲笑，如果在整个过程当中不能正确的睡到自己心中的苦闷，就极易产生恐惧焦虑情绪。这种情绪是对于自己工作焦虑，同样也是对于自己的人际交往表示恐惧焦虑。在这个过程当中，我们可以看到大部分的年轻人对于工作都十分重视，因为在他们眼中看来，工作不仅需要养活一家人，同样对于自己未来也有非常重要的打算。同样每一个年轻人都希望能够在工作当中取得更好的发展，这一点要求他们在工作当中十分尽心尽力，但是往往这份尽心尽力不能得到领导的重视，这就造成了大部分工作人员的恐惧焦虑。

在如今学校生活当中，我们可以看到有很多学生他们都闷闷不乐，有的学生甚至因为学习压力而跳楼自杀。在这种事情出现在报道当中，很多人都表示惋惜，但我们不得不重视学生他们的恐惧焦虑情绪。因为在学生学习过程当中，我们都可以感受到学习的压力。不仅仅是自己的努力有时候不一定有成果，而且来自周围人以及父母学校的压力也是十分巨大。

这就导致他们有非常强烈的恐惧焦虑情绪，往往是在考试的时候，这种情绪甚至会达到崩溃的临界点。其实这种情绪不仅对于自己的学习有非常大的影响，对于孩子的心理健康也有不利因素。希望有越来越多的人重视自己周围人的恐惧焦虑情绪，在一定程度上可以帮助他们减缓这种情绪对于生活的影响。

经常恐惧，害怕，什么原因导致的？怎么缓解？

恐惧是一种复杂情绪，是面对潜在或正在发生的危险进行自我保护的一种应激反应。 适当的恐惧可以帮助人们趋利避害，保护自己免受伤害。但如果对常人不怕的事物感到恐惧，或者恐惧体验的强度和持续时间远远超出正常范围，则会给人们带来困扰。 这是焦虑症恐惧心理，莫名其妙的的担忧，害怕，完全是自己脑子里臆想出来的，毫无根据的夸大想法，而且没有事实依据。 产生恐惧的原因，往往是一些我们自认为无法克服、无法掌控、无法知晓的事物或环境，容易让你联想到死亡、威胁生命的事物或环境，或者极度厌恶的事物或环境。 比如一个简单的感冒会联系到得了禽流感而紧张害怕；恐怖片看多了，会联想到回家的楼道或者电梯里会有鬼出现；坐车怕翻，坐

人的恐惧的原因有哪些，如果一个人的心理长期恐惧会怎样，原因又是什么呢？

人恐惧的原因可能有很多 在心理正常的时候可能会出现恐惧的情绪 比如看到了恐怖的东西 天生胆小等等因素 一般都是环境结合自身引起相关的恐怖心理 在心理不正常的时候也可能出现恐惧 比如病理性妄想时常常会带有恐怖性质 如果一个人心理长期处于恐惧，就有可能导致心理不健康 甚至异常人的恐惧的原因有不敢面对自己真实的内心，如果一个人心里长期恐惧，那应该是他不敢面对现实。