除生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在。出自哪里

如何看待“除了生病以外，你所感受到的痛苦几乎都是你的价值观带来的，并非真实存在”这句话？

这句话可以理解成：“除了肉体上的痛苦，其他的痛苦都是精神上的。”而精神上感受到的痛苦，必然关乎价值感受。

价值观是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择，也就是人认定事物、辩定是非的一种思维或取向，从而体现出人、事、物一定的价值或作用；在阶级社会中，不同阶级有不同的价值观念。

价值观具有稳定性和持久性、历史性与选择性、主观性的特点。价值观对动机有导向的作用，同时反映人们的认知和需求状况。对于价值观较著名的研究包括奥尔波特等人的价值观研究、M莫里斯的生活方式问卷、M罗基奇的价值调查表等。

作用

价值观对人们自身行为的定向和调节起着非常重要的作用。价值观决定人的自我认识，它直接影响和决定一个人的理想、信念、生活目标和追求方向的性质。价值观的作用大致体现在以下两个方面：

1．价值观对动机有导向的作用，人们行为的动机受价值观的支配和制约，价值观对动机模式有重要影响，在同样的客观条件下，具有不同价值观的人，其动机模式不同，产生的行为也不相同，动机的目的方向受价值观的支配，只有那些经过价值判断被认为是可取的，才能转换为行为的动机，并以此为目标引导人们的行为。

2．价值观反映人们的认知和需求状况，价值观是人们对客观世界及行为结果的评价和看法，因而，它从某个方面反映了人们的人生观和世界观，反映了人的主观认知世界。

如何看待“除了生病以外，你所感受到的痛苦几乎都是你的价值观带来的，并非真实存在”这句话？

这句话可以理解成：“除了肉体上的痛苦，其他的痛苦都是精神上的。”而精神上感受到的痛苦，必然关乎价值感受。

首先我们的痛苦的来源在哪里？在生活当中，情感的纠葛、生活的挫败、过客的分别、独自的落寞，我们要知道，这其中有一些我们是可以努力去改变的，而有一些是我们无可奈何的（这里讲的痛苦是指精神层面上的，而非肉体）。

人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

我们在生活中所承受到的本可不必的痛苦，多可以归类于我们自身的能力不足。不一定绝对，但多多少少如此。所以我们在想避免痛苦时，我们是真的害怕面对痛苦？还是害怕面对困难时总是无能为力的自己？这是我们值得思考的问题。当我们能够拨开迷雾直面问题以后，我们就离答案更近了一步。

人世间的生离死别，多是不以个人的意志为转移的。

会有那样一些，我们必须面对的伤痛。我们总要经历，亦或已然承受。我见过一个平日里活泼开朗的朋友因为她外婆的逝世，意志消沉了一整年，那段时间，她空间里的留言满满都是她想对外婆说的话，那些想做却没来得及的事情。

人们的悲喜并不相通，我只能大概从她的字里行间感受到她的伤心，但没法理解她内心的感受。面对这些，我无法告诉谁要去怎么样坦然面对和接受，我们心中应该留有怀念。还要相信，我们会痛苦，定是因为有温情在。

那些终将面对的，拥有就好好珍惜，争取少一些些遗憾。这样的伤痛，我更愿把它看做是一种怀念。人生如逆旅，行人皆过客。一生之中值得你我怀念的，我想不会太多，这份重量会是我们生命中的财富。

那些终将面对的，拥有就好好珍惜，争取少一些些遗憾。这样的伤痛，我更愿把它看做是一种怀念。人生如逆旅，行人皆过客。一生之中值得你我怀念的，我想不会太多，这份重量会是我们生命中的财富。

除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。除此以外，别无他法。

一个真正能痛苦的时候，就是生病的时候。你还没到痛苦。你只是烦恼