郁闷时总想干点事，可突然发现除了睡觉干啥都有人说会被抓起来有违法嫌疑，你们有何意见？

感觉自己对什么都不感兴趣，怎么回事？

对什么事情都提不起兴致，是一件很痛苦的事情，因为只能看着身边的人，沉迷于一件事情中无法自拔乐趣无穷，而自己只能做那个隔岸观火的人，看着别人快乐，自己却不能感受到，只能做一个旁观者远远的观望。我觉得对于什么事情都不感兴趣，只能说明那个时间段里，你的内心情绪是特别的低落的，低落到你对身边的一切都漠不关心。在相当长的一段时间里，你只知道沉浸在你自己的世界里，像置身孤岛的蓝鲸，孤独而遗世独立。

如果你对周围什么事情都提不起来兴趣，那么恭喜你，你陷入了你情绪中的一个低谷，你在这段低谷期里，会感觉到闷闷不乐，每天都是郁郁寡欢的。一整天的情绪都特此的低下，像自带空调一样，让周围的温度自然而然的降下来。你看周围的一切都能够使你想起那些不开心的回忆，这些回忆会一直萦绕在你的心头，你吃饭会想起来，睡觉会想起来，无论何时何地都会想起来，所以你对其他的事情便提不起来兴致。

这个时候，能帮助你走出这样低落的情绪的，只有你自己和你朋友，如果你的好朋友心思不太粗线条，那么她一定会发现你的不对劲，会给你最好的陪伴，让你度过这一段时间。其实朋友只是起辅助作用，真正的解决方法还是在你的手中，解铃还须系铃人，只有你自己知道根源所在，你心中的这个节，也只有你自己能够解开。只有你自己走出来了，你才会真正的释怀。旁人做的再多，也只是个旁观者，你自己若是安好，才是晴天。

如果你不是因为情绪低落，那么就有肯定你是太累了，工作压力和生活压力太大，而每天的工作量特别的大，让你失去了会周围的一切感知能力，只知道工作赚钱，这样的生活着着实太无聊了。为了工作牺牲这些是一个很不明智的选择。每天大量的工作，就已经压的你喘不上气来了，平日里哪里还有时间去关注这些东西。每天睡觉和吃饭的私人时间自在，其他的世界都放下工作上。你除了思考工作之外，根本就没有时间去感受一些兴趣。

如果是这样子，我觉得你可以自己给自己放一个假期，这个期限有你决定，可能这样的决定有点任性，毕竟你的一家老小都指望着你的工资过日子。但是在你没工作之前，你们家不也这样过来了。如果这样长期下去，你的整个人变得麻木不仁，只知道工作，其他的一概不知，这真的是一件很丢脸的事情。给自己放一个假期吧，无论长短，跟着自己的感觉走让自己的身心都能够得到足够的休息，找找自己感兴趣的事情。然后去试着完成它们，在挑战中成长。

经常觉得很焦虑，内心不安，有时候觉得特别累，也没做什么事，就感觉整天担心受怕的，我这是怎么啦？

典型的焦虑症在九型人格来说是第六人格 焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑（一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态），这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机(或者说焦虑是一种积极应激的本能)。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这会起到相反的作用－妨碍人应付、对处理面前的危机

你们有没有感觉，人越在低谷的时候，越更容易有厄运？

确实是这样，越觉得自己点儿背，真的是干什么都不顺。

其实我个人觉得这个和心态有关，你越是心态不好，越是容易带出负能量，进而影响到周围人的情绪。其他人被你的情绪所影响，可能也就对你没什么好气了，所以事情会往一个更不好的方向发展。

【心态决定态度】

举个简单的例子，那几天我工作不顺心，新来的领导处处找事，我满腔的郁闷无处发泄，脾气一点就炸。回到家之后，觉得我家孩子特别不上眼，让他做个什么都磨磨蹭蹭，气得我直接不理他了。而到了外面，买个东西也觉得营业员的服务态度不好，怎么爱答不理的，我特别想冲他发火。其实我本人也知道自己的情绪不对，但是就是控制不住自己。等到气消之后再去想这些事情，我真的觉得本身都是小事，根本就没什么可生气的，可怜别人承受了我的压力。

就像题主说到的那些事情，屋漏偏逢连夜雨，其实日常生活中谁都可能遇到这些事，但是因为题主那段时间遇到的事情太多，所以会觉得自己特别倒霉。

【保持好心态很重要】

心态好了，你看待事物的方向和角度会发生变化。

不知道大家有没有看过贾玲在《欢乐喜剧人》舞台上的一个小品，名字叫做《一切都是最好的安排》。这个小品里贾玲是一个点儿背了一天的姑娘，邻居装修吵得她睡不好、搭个电梯先是被人挤下去，接着还被一个小孩每一层都按了个遍、上班迟到、说领导坏话被当场抓包、广告创意还弄错了产品、最后丢了工作。这一天的贾玲倒霉透了，她心灰意冷到了家里，家里还停了电。

但是有坏就会有好，否极泰来，先是接到了品牌方的电话邀请她到品牌方工作，接着装修吵人的邻居帮她修好了保险丝、家里有电了。感觉到生活又一点点变好的贾玲激动的说，原来一切都是最好的安排。

这个小品其实很有意义，当我们觉得自己特别糟糕的时候，也许好事就在不远的地方等着我们。所以有一个好的心态非常关键，这样才不会错过更加美好的未来。

生活就是这样，有高潮有低谷，关键是我们在面对低潮时更要保持平和的心态，相信一切都会好起来的。不骄傲不气馁，人生风景才会一直精彩。

有一个女孩16岁了，长时间不想吃饭，心燥不安，学习严重下降，是患了抑郁症吗？

应该是压力太大了吧，看这年纪是学业压力吧，父母老师对成绩期望太高，或者自己希望考个好成绩，压力大就会烦躁，学习效率也会下降

活到现在，你心里有哪些解不开的疙瘩？

其实每个人在生活中有许许多多解不开的疙瘩。或者说有许多的解不开的心结，这都是无法避免的。常听到一句话说，人生最美的风景是内心的平静和从容。
人生在世，总要经历一些悲欢离合，人情冷暖。
无论是无法弥补的遗憾，无法抗拒的友谊，还是无法卸下的负担，与其纠结在心上，不如试着看淡它。
我曾经就有这么一段感情，过去了十年，却始终也无法放下，成为心中解不开的疙瘩。

在大一的时候，喜欢上了一个单纯的女孩。于是我开始了大胆的追求。并且表白成功和她开始了交往。后来在学校的镜河，我看到他和一个男生有说有笑，当时特别的生气。就选择了和他分手，后来才知道是我误会。也许是初恋，才会难以忘记，才会成为心中的疙瘩。

只能是希望你能在不快乐的日子里能豁然开朗，摆脱烦恼。
当你心里有解不开的疙瘩的时候。不妨看一看这些话，会让你开朗起来，有种释然的感觉。

1.当我在烦恼没有鞋子穿的时候，我却发现有的人没有脚。
别人拥有的，可能是我们梦想的。
我们拥有的，可能是别人无法企及的。
当你羡慕别人时，其实，别人也羡慕你。
不要总是关注你的坏牌上面，别人手中的牌有可能并非都是好牌。

2.即使生活给了你一地鸡毛，你也应该试着把它扎成美丽的鸡毛掸子。
人一生的时间不会很多，不要把太多不愉快的人和事带入你的生活。
扔掉你不喜欢的东西，把你讨厌的人删除，拉黑。
收拾好心情，过一种光明的生活，生活才会变得明亮。

3如果你只是吃三块面包的分量，你就会认为第四个面包所做的一切都是愚蠢的
我们感到不快乐和不自由，通常是因为我们有太多的欲望和太重的负担。
人们的能力是有限的。无论你做什么，都不要超出你的能力范围之内。
如果你想放松和自由，你应该学会如何挣脱，并学会从超负荷的生活中减去负担。

4.不要把自己看得太重要。没有你地球一样会转动
在成年人的世界里，每个人都忙于自己的事情，没有时间关注别人。
世界上最冷漠的事情，就是人的心。不要高估自己在他人心中的地位。
谨防傲慢和急躁，不卑不亢，这才是生活中最好的方式。

5，是双重标准的，对强者宽容，对弱者苛刻
当你软弱时，任何人都可以踩你一脚；只有当你变得强大时，别人才不会低估你。
不要抱怨不公正。高高在上，卑躬屈膝是这个社会的常态。
没有人会崇拜弱者。如果你想活得更好，你应该一步一步地让自己变得强大。
努力变强大
。

6不是别人让你痛苦，而是自己的修养不够。
生活中的痛苦，在你不在乎它的时候，它就是多么的微不足道。
就像一把盐，你把它放在装满水的小碗里，和放在装满水的大锅里，它的味道是很不一样的。
容器越大，盐度越小；容器越小，盐度就越大。

7.没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣
关心你的人不会让你哭泣；那些愿意让你哭泣的人，可能根本不在乎你。
你的眼泪是珍贵的。你宁愿抬起头让眼泪流淌，也别把眼泪浪费在不值得人身上。