觉得我太敏感？
感觉自己太敏感了怎么办
人敏感的原因 敏感的自我改善 一、人到底为什么会敏感 性格分析 敏感在性格上分析：在性格上可认为是过度的在意细节带来的感受和变动并善于将之放大，然后做出相应的反应。敏感的人往往容易为小事而苦恼，同样也会为一件小事而莫名的开心一阵子。说明白点就是敏感的人比较容易往心里去。同时，敏感的人心思较为细腻缜密，具有较强的洞察力。 性格并无好坏，不必为此烦恼，顺其自然就好，有些事情如果不想去无端的患得患失，庸人自扰，就用理智克制放内心平静。人各有福，敏感的人也有他人没有的福气。待人更温柔真诚，更懂得换位思考。更容易看到生活中点滴的美好。更有较深刻的思想，而且艺术方面会更有创造力。比较容易产生敏感的人感觉自己太敏感，容易心里难受怎么办？
一个人如果太敏感的话，会很容易受到伤害。特别是在人际交往上，如果太敏感的话，会是一件很痛苦的事情。我觉得一个敏感的人大都是拥有着猜忌心里，他们的思绪会被别人的一句话，一个表情而牵动着，这样自己会活得很不快乐。那么，如果自己太敏感，应该怎样摆脱这种现状呢？
1、我觉得自己就是一个敏感的人，这在我的人际交往过程中也成了一种障碍。每次别人碰触到我的敏感区的时候，我会特别难受，这也应该是我性格的一大缺陷。当然，随着社会的发展，人际关系会越来越重要，我也在努力改变着自己，让自己变得不那么敏感。
2、首先，我觉得我们可以让自己放松，不要太在意别人的行为举动，这样的话不敏感都不太可能。要有一种淡然的心理，别人说什么就让他们去说，千万不要对号入座，这样会伤害自己，消磨自己的自信心。
3、另外，就是接受别人忽视自己。你不是圣人，不是每个人都需要围着你转，所以当别人玩的很嗨的时候，冷落你的时候，你应该淡然的接受，而不是心里不平衡，也不要认为别人不在意你，不关心你，你只需要做好自己就好。你应该拥有一颗宽广的胸襟对待为人处世，这样才不会受伤。
4、再者，就是要肯定自己。我觉得一个人太过于敏感绝大多数源于他不够自信，所以对外在的事物就显得多疑，有的时候别人一个微不足道的眼神，你也会认为别人是在否定你自己。其实，他们只是习惯了那样而已，所以你不必太在意别人的举动。一定要学会相信自己，肯定自己，这样就不会显得过于敏感。
5、最后，提高心理素质。如果你的心理承受能力足够强大的话，别人是不能左右你的思绪的，生活中也会多点乐趣。有句话这样说“不以物喜，不以己悲”，这句话可以用来引荐一下。对于人，我们不应该过多在意他们的做法，因为这样会很累。
我觉得自己太敏感了 太累了 怎么办？
性格敏感的人容易多想，势必导致会活的辛苦，但这份多想，往往又是自己无法克制的。 不说性格敏感，就说皮肤敏感： 正常人的皮肤屏障厚，恢复能力强，在外面暴晒几小时回来敷个面膜照样能打； 但敏感肌的人，连护肤品的挑选都小心翼翼，出个门帽子口罩墨镜全部安排上，护肤过程如履薄冰。 一件小事，正常人一笑而过，性格敏感者非要在头脑中翻来调去十个回合，给自己出了无数个难题，进行好一通头脑风暴后，才能勉强得出跟正常人一样的结论。 那么，你说敏感的人，会不会比正常人更累？ 弗拉基米尔·纳博科夫说：一个敏感的人永远都不会是一个残忍的人。 心理学研究却实实在在地提出，生活中确实客观存在一部分“高敏感”人群。 Elai我真的太敏感了怎么办？
不要一遇事就喜欢钻牛角尖，每个人都会有低迷期的，很正常。没有看到别人抱怨诉苦是因为别人心胸开阔，不把一点点事情都放在心上，给自己增加压力。再说了就算是真你遇到非常纠结又头疼的事情时，抱怨能解决问题吗?要有个好的心态，不老想着要别人安慰关心你，要学会自我安慰我总是被人说太敏感了，难道真的是我太敏感了吗？我是不是需要做心理咨询呢？
你总是被别人说敏感，那么你的心肯定是一个特别敏感的人，否则别人不会这么说，而且已经到了让别人无法忍受的状况，别人才会这样说，所以说应该从自我去思考看自己能否让自己改变一下，如果改变不了最好还是去看一下心理医生。相关文章
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