对于婚姻的求助

婚姻出了问题时，最好向谁求助？

你现在不管出现了什么情况，必须和父母沟通，让他们帮你出谋划策，这样不但不是给他们增添烦恼，反而是给他们一个适用的过程，将来不管出现什么结局，都不会让他们感到意外，无论从那一方面都是有好处的。这时可以和盘托出，并且得到安慰与理解，寻求帮助和解决方案。这是人生的幸事。当然，这也是有次数的，不能永远把朋友当垃圾桶，这样也会让人烦。而且，最终的主意，还得自己拿捏。。父母公姿朋友中只要是能“压茬”的长者都可以选择为倾诉对象，他们在你们两口子面前都很权威，有一声压双音的作用，他再拿出权威性建设性解决问题的方案，你们婚姻中出现的矛盾就可以有效地得到解决。

这种倾诉也不能解决实际问题。您不用因无人倾诉而产生烦恼，越是成熟理智的女人越不会轻易和他人倾诉婚姻的问题。因为这样，不仅不解决问题，反而会将婚姻中问题变得更复杂。比如你和老公闹了矛盾，孩子教育出了问题，婆媳关系矛盾。看似鸡毛蒜皮的小事，都有可能让人心烦意乱。在这个时候，你会特别想要有个理解和支持你的人，你会想向他倾诉，以安慰你受伤的那颗心。

再或者我们就是相约一起到外面吃饭，唱歌等等。在饭桌上我们可以边吃边聊，这样感觉比较轻松，把婚姻中遇到的一些问题，倾诉一下，朋友帮着分析一下，然后再劝慰，我觉得这样对恢复心情有很大的帮助。

婚姻中遇到问题，大多人会选择自己贴己的朋友倾诉，给父母倾诉，因为害怕父母担心不会选择。看你的描述：担心婆婆向着儿子，朋友没有几个，又碍于面子，难以启齿，你自己感到好难。

婚姻出现问题，接受婚姻咨询真的有用吗？

婚姻咨询当然是有用的，很多夫妻都是通过婚姻咨询懂得了如何经营婚姻，收获了稳定的关系和幸福的生活。婚姻咨询只是心理咨询范围内的一个模块，而情感挽回其实严格来说，并不属于心理咨询的范畴。

婚姻咨询是一个很复杂的过程，不是一个单一的、刻板的解决情感事件问题的行为。

而且，情感问题本身就和人格有关。很多情感问题都反映出人的本质，如不安全的依恋模式、嫉妒、控制、缺乏共情能力等等。同时，表面看上去类似的情感问题，由于当事人双方的性格、价值观、原生家庭等因素的差异，它们的解决方案也会不一样，咨询师的指导也会因人而异。

正规的情感心理咨询从来不会教唆 “用套路挽回”，也不会随便定义“一段感情的失败仅仅是由于当事人情商不高”教你用套路、策略把对方哄回来。情感心理咨询不仅指出了问题的症结、性质和成因，更为妥善处理好两性关系、解决矛盾指明了方向，同时提高了当事人处理情感问题和经营情感的能力，完善当事人的人格。

而“情感挽回”所倡导的把所有注意力和目的都放在“得到对方”的执念上，根本无法达到人格的成长和独立。

目前，心理咨询行业的确存在一些乱象，确实有一些“挽回机构”打着心理咨询、情感挽回的旗号混迹其中。那些所谓的包解决、包治好、包治百病的机构，几乎可以说是不规范、不正规的，甚至其中不乏骗局。一定要提高警惕，防止上当受骗。

一、 关于心理咨询

心理咨询的根本工作是帮助人们从导致痛苦的事件中抽离出来，看到自身的价值，总结一段失败关系的根本问题，更好地接纳自我，提升他们面对问题、解决问题的能力，最终让他们有能力自己去解决自己的问题。而不是由咨询师包揽一切。这也是区别机构或者咨询师是否规范、是否专业的一个重要的标志。

心理咨询，是运用心理学的原理和方法，解决来访者的心理问题的过程。心理咨询不仅仅只是针对症状工作，而是要探索这些外显的心理问题表现背后的原因是什么，从而真正了解根本的问题所在，帮助来访者获得改变和成长。

而且，心理咨询的工作对象是正常人，这个正常主要包括两方面：智力正常、脑功能正常。

如果智力不足，或者脑功能损坏导致的心理问题（比如精神分裂症），要么去医院脑科，要么去精神卫生中心，这些是需要吃药，进行医学治疗的。不过，对于重度的抑郁症等，药物治疗和心理咨询配合，效果更佳，因为严重的情绪困扰会损伤大脑的功能。

心理咨询有哪些类别：

1， 按咨询的性质分，可分为发展心理咨询和健康心理咨询。

发展心理咨询包括：个人成长，职业困惑，个人原生家庭创伤的修复和疗愈等；

健康心理咨询包括：情绪困扰，比如抑郁、焦虑、情绪容易失控、莫名伤心流泪等；人际关系困难，比如很难和家人或者同事建立和维持正常的关系，与谁都合不来，自己也很痛苦等

2， 按咨询的规模，可分为个体心理咨询和团体心理咨询

3， 按治疗的时程，可分为短程心理咨询（1-3周 ）、中程心理咨询（1-3月）和长期心理咨询（3个月以上）

4， 根据咨询的心理学理论依据，可分为精神分析的、行为主义的、认知心理学的和人本主义取向的心理咨询

5，根据咨询的形式，可分为门诊心理咨询（最有效的咨询形式）、电话心理咨询和网络心理咨询

我们再来具体了解一下心理咨询的工作模式：

1， 心理咨询的工作模式是求助者主动的模式

心理咨询的定义已明确规定了心理咨询的任务就是帮助来访者解决心理问题，但现实生活中却有相当多的人存在心理方面的问题，但他们不来求助解决。

对于这样的情况，心理咨询师必须理解：心理咨询师不是万能的，心理咨询师的作用是有限的，心理咨询只能帮助那些想得到帮助的人，而对于那些存在心理问题而不想求助或明确拒绝求助的人，心理咨询师很难起到作用。

2， 心理咨询师的工作模式是通过启发引导求助者，提高其心理能力，促进其心理成长，自己解决自身的心理问题。

心理咨询不会直接告诉来访者哪里错了，但在谈话的过程中，通过咨询师的引导和启发，来访者会自己去反思和觉察，最终意识到自己的问题在哪里。因此，心理咨询不是进行教育、说教，不是替来访者解决心理问题，而是帮助来访者自己解决自己的心理问题。

3， 心理咨询不是社交谈话

心理咨询的确是通过谈话来帮助来访者解决心理问题，谈话也确实是主要的交流方式之一，但心理咨询师与来访者之间的谈话是一种专业的会谈，它一定要在正式的心理咨询室进行。咨询谈话有着非常明确的目的，以咨询目标为线索，把握各种原则，采用各种技术，最终帮助来访者解决心理问题。心理咨询的谈话是言语交流和非言语交流的融合，而朋友之间的社交谈话是随意的，可以是漫无目的的，也不必遵循什么原则。

4， 心理咨询不是逻辑分析

也许，你去做心理咨询，是为了请懂得心理学知识的咨询师帮助分析自己或他人。有些来访者会直截了当地对咨询师说：“我脑子很乱，你帮我分析分析。”有的女性来访者会说：“你帮我分析分析，我丈夫到底是怎么想的？”

这个时候，咨询师会通过心理咨询，帮助来访者心理成长，帮助他们自己解决自身的心理问题，而不会仅仅依靠咨询师的逻辑分析给出一个解决方案。

5， 心理咨询不是替来访者消灾解难

有些来访者会认为，既然我交了咨询费，咨询师就应该帮助我解决困难。事实上，心理咨询的最高境界是助人自助，是“授之以渔”，帮助来访者获得成长，提高其认识问题、解决问题和调整控制自己情绪的能力，建立健全人格，提高心理素质，最终自己帮助自己解决心理问题和具体问题，获得健康、快乐的人生，这才是心理咨询的最终目标。

心理咨询不是“授之以鱼”，即简单地直接给求助者鱼吃，更不是帮求助者消灾减难，心理咨询应是“有所为，有所不为。”

6， 心理咨询不是教育

也许，你是抱着接受教育的想法前来咨询，迫切地想接受一些教育，就像参加某些技能培训班，总想学点东西。

实际上，咨询师可以提供一些求助者缺乏的心理知识，但咨询不是教育，咨询师不会像老师教育学生、教练训导运动员那样做咨询，而是会在平等的咨询关系中，鼓励求助者自我探索，自己解决问题，或者促使求助者实施自我教育。

我们再来看一下心理咨询师的主要任务是什么：

● 帮助来访者建立良好的人际关系

● 帮助来访者深化自我认识

● 帮助来访者纠正错误认知

● 帮助来访者学会接纳现实

● 帮助来访者增加心理自由度（争取与自己的某些缺陷、不足共存）

● 帮助来访者认识解决内部冲突

● 帮助来访者构建新行为和新的行为模式

● 帮助来访者塑造良好的个性特征

● 帮助来访者强化维护心理健康的意识，掌握心理学的知识和技巧

这些，都是需要通过专业性的聊天来完成的。因此，在咨询的时候，请相信你的咨询师，把你的困惑和不解告诉她，她会一步步引导和启发你去了解自己，并学会自己解决自己的问题，最终拥有健康的心理状态，更好地成为你自己。

二、关于婚姻咨询

婚姻咨询属于心理咨询的范畴，有很多专业的婚姻咨询师专注于解决来访者的婚姻困扰，他们是经过了系统的婚姻家庭治疗的学习和培训，经过了很长时间的专业成长，才具备了婚姻咨询的能力。因此，如果你想进行婚姻咨询，最好选择有这方面受训背景的心理咨询师。

婚恋咨询的内容很广泛：

（1）对未婚或已婚者进行情感咨询；

（2）对婚前婚后心理进行的辅导与调适；

（3）有关性器官与性生活疾患问题；

（4）与婚姻相关的心理与生理问题；如，恐惧、排斥、不安、缺乏性爱等；

（5）与婚姻有关的法律与伦理问题；如，婚外恋、婚前同居、非婚生育、婚约责任等；

（6）与婚姻有关的社会文化问题，如，人种、国籍、民族、宗教不同的婚姻问题，文化、经济、社会地位不同的婚姻问题等。

在国外，有非常完善的婚姻辅导咨询服务体系，比如说，结婚之前会有婚前辅导，会帮助两个人正确认识婚姻，看双方对婚姻的期待以及价值观是否匹配，以及要结婚，两个人会承担什么样的角色，所以很少会有中国这样的闪婚闪离现象。

因此，对于婚姻中会出现的一些问题，进行预防性的工作也许更重要。当婚姻真的出现问题了，最重要的是要找出导致问题的原因。只有看到原因，才会知道如何去修复情感，如何再度牵手一起走好后面的路，如何去应对以后还会出现的冲突……这些，都是婚姻咨询的内容。

婚姻咨询可以给夫妻双方提供一个交流的空间，让彼此都站在对方的角度去感受，或者学会站在一个客观的角度来看待自己和双方的关系，同时，了解一些亲密关系的经营方法和相处之道，最终，让彼此可以在真实的生活中变得亲密和幸福。

三、 个体咨询可以与婚姻咨询相结合

个体咨询和婚姻咨询其实是可以同时进行的，也许这样的效果反而会更好。

美国著名的婚姻心理学家福斯迪克曾经说过，“世界上没有失败的婚姻，只有失败的人，所有婚姻问题都反映出人的本质”。

中国婚姻咨询救助网首席专家，中国著名的婚姻心理学专家宋家玉教授在他的《把脉婚姻》一书里写道“几乎所有的婚姻问题都和人的人格品质有关，相对健康的婚姻家庭关系往往是夫妻双方都有较好的性格特点或较健康的人格品质，出现问题的婚姻往往是夫妻双方至少一方在个性或人格的某些方面存在这样或那样的不足或问题，这些问题直接或间接地影响到了他们的婚姻关系和家庭关系”。

婚姻心理学家对婚姻问题的阐述精辟的指出了婚姻问题的症结、性质和成因，为我们妥善地处理好家庭关系，解决家庭矛盾指明了方向。

我们在解决自身婚姻问题和家庭矛盾的时候，也应该多从人格层面去检查自身的不足，只有解决了人格问题才能最终解决婚姻问题，这是一个内因和外因的辩证关系，也是一个原因和结果的因果关系。

祝幸福！

两个人遇到婚姻问题的时候，应该如何解决？

首先要冷静分析婚姻中遇到的问题，把问题的性质搞清楚：是属于生活中的鸡毛蒜皮的小事？还是各自的价值观、人生观等不同？抑或违背婚姻原则的问题？

婚姻中的两个人是独立的个体，来自不同的家庭，成长于不同的家庭背景，从小受到的家庭教育、养成的生活习惯不同，在一起时间长了，难免会有磕磕碰碰的矛盾出现。本着互谅、互尊、互相理解的心态，正视矛盾的根源，从自我改进做起，尽量将矛盾、碰撞、争吵等化为无形，最终使二人的关系得到进一步磨合和改善。

如果彼此的观念不同，首先要尽量尊重对方，不要看不起对方，不要互相打压对方；其次要有同理心，站在对方的立场上、按照对方的心理再想一想问题，有时会有柳暗花明的感觉；再者，要互相帮助，共同提高认识。两个人的认识水平有高低，思想水平有差异，看事情的角度又不同，如果彼此能坐下来，各抒己见，把问题摆出来，最后达成一致，就达到了共同提高的目的。

如果有一方的所作所为碰触到了婚姻的底线，可以根据具体情况，来作如下处理：一是本着珍惜婚姻、珍惜家庭的原则，给予对方一次机会，让其重新回归家庭，但要阐明你的观点，表明只给他（她）一次机会，不会再有第二次的态度，以观后效；二是发现对方再一次挑战婚姻家庭底线时，从自身找找原因，如果确实自己也有问题，不妨坐下来彼此深谈一下，交换各自的看法，从自我提高、改进开始，让对方看到你的诚意和苦心，挽回婚姻；三是对方死不悔改，或者抱定离婚的念头，那么不要再有丝毫犹豫，下定决心离开这段不幸的婚姻，去重新追求自己的幸福。

婚姻需要两人的齐心协力、两人的互相忠诚、两人的用心经营、两人的互相成就；矛盾不是没有，而是有了矛盾彼此用心来找到解决的办法，也许一个人的坚定信念会影响或打动另一方的内心，但婚姻家庭更需要两个人的心心相印、相互包容、相互理解、相互支持。

婚姻情感问题，求助下大家。

这个问题我是这样分析的，你俩感情不是很好，有可能是有些小误会，或者缺少沟通，也许你不太了解你老婆的性格，或许孩子小闹的她心烦，我作为一位母亲的角度来讲这个问题，每天带孩子心里比较烦躁，导致说话语气重了，时间久了两个人就有些误会隔阂，不妨静下心来两个人谈谈心事，没事的时候两个人回到初恋情景布置一下二人世界的温馨小屋，其实每个家庭都有难念的经，经常在一起说说心里话，把所有的心里话都说出来，这样两个人都不会有秘密，也不会隔心，都心平气和的从自身上找找自己的缺点，俗话说一个巴掌拍不响，孤掌难鸣，每个人都是认为自己是无辜的，那么如果都是无辜的话怎么会出现感情有隔膜，所以最好把自己的心态都调整一下，看看对

婚姻发生危机后，该怎么办？

随着社会的发展，现在的离婚率也是越来越高了，所以在婚姻中如果出现危机的话，我们最好要及时的去化解这样的危机，这样也可以让自己的婚姻变得更加的好，因为对于每个人来说，在婚姻中都是有一些矛盾的，而且也都会去吵架的，所以在吵架的时候，我们也是需要去控制好自己的情绪，千万不要说一些不能够挽回的话。

一、首先要做到多去关心对方。

首先，当我们发现自己的感情出现危机的时候，我们也是需要多去关心对方，更需要多去关心对方的父母，因为对于每个人来说，父母也是自己的软肋，也要看，让对方看到自己的诚意。

二、首先也是需要去提升自己。

在生活中如果遇到感情危机的话，这可能也不是一天两天的事情，这也是时间长了才能够出现的情况，所以我们也是需要及时的去提升自己，让自己变得更加的优秀，这样也能够吸引到对方。

三、多和对方去沟通，多投其所好。

在感情生活中，两个人要想感情好的话，也是缺少不了沟通的，这个时候我们也是可以和对方多去沟通，然后做一些对方喜欢的事情。

所以在婚姻中想要维持一段感情也是非常的不容易的，如果不想离婚的话，我们也是需要好好的去经营自己的婚姻，毕竟两个人走到一起也是非常不容易的，而且自己两个人也是有孩子的，如果这段感情到了尽头的话，自己的孩子可能也是没有一个完整的家庭了。

所以面对婚姻的危机，我们也是需要彼此的去维护的，也不是单方面一个人就能维护的了的，所以如果遇到这种事情的话，两个人要及时的去沟通，然后及时的去改正。