为何我总是觉得自己打扰到别人？

有没有那么的一瞬间，你觉得自己不经意打扰到别人？

我是一个做事情大大咧咧的人，不管说什么话都不考虑后果，每次我想找一个朋友玩的时候也不会考虑他们目前正处于什么样的状况，所以我总是在不经意之间打扰到别人的正常生活。

一、经常和一个朋友玩，让她的女朋友很吃醋。

我在上大学的时候没有谈恋爱，所以我每个星期都会交这个朋友们一起玩，当时有一个男生和我们玩的很好，他每一个星期五都会和我们一起出去玩，然后周天再回学校。他在大二的时候谈了一个女朋友，当时我们害怕打扰到他们的正常约会，所以告诉他可以不用再参加我们的聚会了。但是这个男孩子害怕我们从此以后都不带他玩了，所以他总是在用自己的方式拒绝了他的女朋友，后来我才知道他的女朋友经常在背后吐槽我，也觉得是我抢了他和她男朋友约会的时间，所以那次我才意识到在我不知情的情况下，我已经打扰了别人谈恋爱的正常生活。

二、打扰到了闺蜜的正常生活。

我在大学毕业之后，一直都和我的闺蜜两个人在深圳合租，我们两个人都有各自的工作，只是每一天下班之后会一起吃饭一起出去逛街。我闺蜜的二姨就在深圳生活，她每周都要回家看他的二姨，由于我闺蜜说的是家乡话，我有很多听不懂。但有一次我听懂了他奶奶和他的谈话，他奶奶的意思是他是为了陪我住，所以才没去他二姨家生活，在这个时期我才意识到我的存在，仿佛加重了我闺蜜的经济负担。

可能因为我的性格太过于外向，我把这些朋友看得太重要，所以总喜欢时时刻刻陪在他们的身边，但其实他们有自己的生活，我的存在很有可能会让他们觉得不舒服。

为什么我和不太熟的人一起出去玩，会总感觉自己多余，觉得自己在会打扰他们？

不合群就不要勉强了。有时候，别人一群人出去玩，结果碰到了你，跟你客套几句一起去玩，你友好拒绝就行了，人家也是客套话，不要当真。真去了，你尴尬，别人也尴尬。因为别人很可能是计划好了的玩，突然多了个人就不好安排了。

自己的分享欲很强，会打扰到朋友，可是还是控制不住自己，应该怎么办呢？

作为一个人，我们不能没有表达和分享的欲望。然而，过度的表达和分享欲望不足以自我肯定。我们需要得到外界的肯定，获得能量。那么如果你想表达和分享太多，会打扰到朋友，可是还是控制不住自己，应该怎么办呢？

一、有些有强烈表达和分享欲望的人，社交面窄，孤独，没有安全感。这样的人一旦遇到合适的人或者合适的场景，就会有一种特别的倾诉欲望。这是他们安全感的来源之一。表达的欲望和分享的欲望都是对的，但凡事都需要一个“度”的保证，所以有必要在某个时候克制一下。既然是欲望，就要克制，但这个欲望不需要刻意克制。但是，有强烈倾诉和表达欲望的人，可能会忽略对方的反应，没有人会一直关注他们，听他们倾诉。本质上，这种人内心善良，心理上害怕打扰别人，但越压抑越爱说话。

二、如果在对方忙或烦的时候，我们还在喋喋不休地表达自己，可能会适得其反，对方也不会放松，甚至会越来越生气。但如果两者都有时间，我们可以适度表达，也不会有问题。建议这样的人不要压抑自己，分享的欲望太强。那是因为他们太孤独了，他们可以展开自己的表达渠道:可以尝试写下文字，与不同的朋友分享，去小圈子。平衡的关系可以维持很长时间，否则很容易把别人吓跑。

三、太多表达和分享的欲望，只是自己习惯的问题。只要自己的习惯不影响别人，随便表达分享，互联网就为人们提供了一个表达分享的好地方。克制表达分享欲望的前提是在影响他人情绪、浪费他人时间的基础上，尽可能克制。成年后，我们会逐渐失去表达和分享的欲望，最后，我们只会专注于自己。

四、成年人的世界没有那么多时间和精力去回应，亲身经历也会告诉你想法的幼稚。所以，你可以在各种平台上分享你的快乐和不快乐，随意发表你的观点，不在乎有没有人回应我或者赞同我。如果我们试着抑制这种与特定的一个人或几个人表达和分享的欲望，并把它变成记录生活的其他方式，生活会变得舒适得多。

男朋友明天上课了,为什么我突然感觉自己会打扰到男朋？

说明你很爱你的男朋友，你俩的感情很深，因为都在替对方着想，恋爱时期总是想见面，每天都想在一起，但是明天男朋友要上课了你就会总是想他，想在一起或者微信聊天，最好不要这样，真的会打扰他上课，喜欢他就要爱护他

不知道怎么老是害怕自己发出的声音会打扰到别人

到底是怕打扰别人，还是缺乏自信，觉得自己是多余的。 打扰了，然后呢？ 对不起就行。 跟朋友说话，就算全是废话那又怎样。你哥们儿完全不介意 你们就该一起挥霍青春 一起奋斗 跟不认识的 点到即止 即可。你该明白 每个人的内心都是接近的 别人说话的时候你怎么看 他们的心思也差不多。 你要明白 每个人存在 有他自己的理由 你是你自己 。加油。生活不会同情弱者。