平时怎么提高自己的沟通能力呢？总是找不到话题

如何提高自己的沟通能力？

提升沟通能力的方法：

1 保持真诚的态度

大家在平常跟别人聊天或者谈工作的时候必须保持真诚的态度，态度一定要端正，这样别人就感觉你是真心待人的，让对方感受到你的诚意，双方一定要保持平等的关系，切记不能让别人有高高在上的感觉。

2 多看一些相关的节目

电视上是有很多访谈类节目的，大家可以看看别人是如何人与人沟通的，然后先进行模仿，然后自己跟别人沟通的时候把这些技巧全部运用进去，多学习别人的长处。

3 多和别人交流

要想沟通能力有所提升必须多跟别人进行交流，学习再多的沟通技巧都是纸上谈兵，最终还得通过实践才能看到效果。

平时可以多跟家人、朋友坐下促膝谈心，分享自己平时的生活，经常交流，语言表达能力自然就得到提升了。

4 善于倾听别人

最后一个提升语言表达能力的技巧就是善于倾听别人，花时间多听别人是怎么说的，并且提出自己的见解。这样的话，在一定程度上也能够提高我们的沟通能力。

相信大家读完上文后对于提升沟通能力的方法都有深入的了解了，希望沟通能力不是很强的人能够按照上面的方法去做，只要坚持锻炼最终沟通水平是可以得到很好的提升。

另外希望每个人平时要多跟别人沟通交流，这样时间久了自然就会说话了。

如何提高沟通能力?

怎么提升沟通能力 提升沟通能力的6个方法 原|2020-02-18 10:46:53|浏览:61 1、冷静下来，找到共同点，只有有共同点的两个人才能找到沟通的话题，沟通就好比是一次旅程，双方共同点的目标越多，踏上同一个旅程的几率就越大。 2、多跟朋友保持联络，毕竟友情的建立不是一朝一夕的事情，需要时间的佐证，不要让好的感情在岁月的长河里消失殆尽，多保持一些联系，没事多问候一声。 3、树立积极的审过态度，微笑的没对生活的每一天，在人跟人的交往中保持轻松愉悦的感觉。 4、选择一种适合自己的沟通方式，除了语言，还有很多，比如书信，短信，在不同场合采取不同方式。 5、多用态势语进行沟通，在面对面交流的

如何提高自己的沟通能力

提高自己的沟通能力的方法：多跟家人沟通、多培养一些兴趣、真诚、善于聆听、懂得提取重点。

1、多跟家人沟通

一般在家人面前都比较放松，沟通起来没什么压力，所以表达起来也会顺畅很多，但是有一部分人跟家人交流也很费劲。所以不管你是哪种都可以跟家人多多沟通，沟通的时候不但可以提高你表达能力，而且也能增加一些新的信息。

2、多培养一些兴趣

在跟别人沟通的时候，经常有人会觉得没什么说的，这就说明，你们没有共同的兴趣或者生活没有相同的方面，这时候你要做的就是多培养自己一些兴趣，这样跟别人交流的时候就可以找到更多的话题，交流起来也会更流畅。

3、真诚

有了沟通话题，我们就需要注意沟通时候的态度。你跟别人交流的时候一定要真诚，这样别人才会更想跟你交流，有什么兴趣、爱好才更愿意跟你分享。

4、善于聆听

如果想有很好的沟通，善于聆听是必不可少的，你在认真听对方说话的时候，要在适当的时候给予回应，这样才能给对方说下去的信心。让对方说得更加顺利、舒畅。

5、懂得提取重点

在沟通的时候，你需要能分辨话题的重点，知道对方想表达的意思，不要误读，不要有主观印象。这样才能更好地与人交流，才能有更好的沟通能力。

如何提高自己的沟通能力？

在日常生活中，我们与别人的沟通交流是十分重要的，我们每个人都希望自己有很强的沟通能力，下面带大家去了解一下提升沟通能力的方法：

1.保持真诚的态度

“真诚是永远的必杀技”

从古到今，谁也拒绝不了真诚之心。一个真诚的人，说明他的内心是纯正的，目的是无邪的。这种内在的力量，能迅速让别人体会和感觉得到。你也可以主动得、强力地表现自己的真诚，让它更加淋漓尽致。比如我们通过自己的表情呀、眼神呀、话语的变化，让对方看到我们的真诚。

也就是说，我们要让我们的真诚自然地显露，还要善于把它主动表现出来。

史密斯说过，“假如你是一个观察力很强的人，你会发现那些人际关系处理很好的人，大多都是谦虚平和之人。他们说话做事都富有魅力，温和有礼，平易近人，可以让别人在不知不觉中被他感染，接受他的观点，他们很真诚，也从不回避问题。与之相反的是，有的人把生活、工作处理得一团糟，正是由于自己言行不一，盛气凌人，或者显得城府过深，给人一种十分不真诚和虚假的感觉，留不下好印象。”

2.多和别人沟通

要想提高自己的沟通能力的话，也必须多跟别人进行交流。学习再多的沟通技巧，如果没有通过实践，都是纸上谈兵，最终还是得通过实践才看得到效果。平时看到朋友，家人都可以坐下来谈谈，分享自己平时生活，经常交流，交流后认真反思，有没有一些不该说的，需要该改进的，应该如何更好的表达，多去认真想想。这样子沟通能力才能有提升。

3.表示赞同

在和别人交流的时候，我们可以选择点头或者微笑就可以表示赞同正在说的内容，人们需要有这种感觉，即你正在专心听着。这样子别人也会积极回应你。

提高自己的沟通能力，坚持有意得去锻炼自己的沟通水平，肯定会有进步的！加油！

如何提高自己的交际沟通能力

跟各类人相处。
跟人说话不免犯错，但不要怕，这是个过程，逐渐学习少踩雷区，不然不会有长进。
提高说话水平的话，多看书，多跟优秀的人交流，哪些话该说哪些话不该说，心里要有个数。
如若哪天变得情商优秀，不要小觑不会说话的人，因为那也是当年的自己。如果可以的话，帮别人一把吧，有必要的话也帮人圆圆场。一、大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕：
1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。
2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。
3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。
4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。
二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。
1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！
2 若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。
3 找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。三、让自己变得很幽默:
1 当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。
2 当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。
3 语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。
4 不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。
四、自信很重要，相信自己，放开心情，平常心处事，让自己乐观一点。多微笑，笑容使人心情轻松。