请问大家我手淫6年了5年前基本是两三天一次，去年知道了手淫的危害戒了一年没成功？

每天一次手淫过度么，我已经手淫五六年了，能不能戒啊

很难,是过度的,这是发育期的正常状况啦,建议用一些东西吸引自己的注意,类似做运动,打游戏什么的比较合理的是1星期1次或者2次祝你早日戒掉啊,

我是一个经常手淫的人，时间已有五六年了。好想戒掉这个坏毛病可是怎么也戒不。请各位指点一下。掉手淫...

您好： 手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。如：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。建议您少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1－2次，每次10－20分钟为宜。祝您健康！o1

我有大概6年的手淫史 把手淫再戒掉困难吗?

首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后，遵循以下方法： 自我控制指南 1． 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。 2． 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。 3． 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永

你好！我今年二十二了男，我手淫有六七年了！以前手淫比较频繁，最开始的时候一天一次，大概连续有俩年吧

我以前也经常这样，直到谈了一段恋爱（从谈那刻到现在 大半个月没手淫了） 手淫？ 其实就是你时间太闲了。 没多少活动，或者性格比较内向自卑吧，这没什么。这世界上有这么多事情要去做（你能做的又有太多太多）没事，找些兴趣爱好，逐渐去发展。你会发现这挺耗时间的，但却也相应的把你的空闲寂寞给轻松度过了。 并不反对网络上什么的贴吧戒，文章戒，药品戒。只不过这些都什么用，治标不治本。手淫的是你不是外物。所以你自己不把内心（生活）调整好，看什么吃什么都没用。 还有，你所说的这些症状，会随着戒掉的开始 慢慢缓和。 如果比较严重可以选择去吃点药+平时多吃点有营养的东西 好好的养一养，没什么问题。因为人体本身就是一

手淫了5年，基本每天都做，现在觉得尿频准备戒除，应该怎么办?

手淫了5年，基本每天都做，现在觉得尿频准备戒除，应该怎么办? 手淫会导致前列腺病变和泌尿系感染!而且，会有神经衰弱，和体虚的情况! 咱们就针对性的调理一下! 1，前列腺病变会有性功能异常， 所以要注意多食用含“锌”的食物，我建议吃苹果! 可以用枸杞泡水喝!(建议还是必要时检查一下) 2，泌尿系感染!预防的方法是多饮水!(建议还是必要时检查一下) 3，会有神经衰弱，建议注意休息不要久坐!多吃豆类等食物! 4，体虚!其实手淫导致的体虚不是只用食补，食补其实不如锻炼对身体有益处!我建议你每天多锻炼慢跑就可以，跑到感觉身体热了就可以! 预防与戒除手淫的方法: 注意几点! 1，被子应轻薄一点，不要太过暖