当冬季遇上帕金森：老人如何保持活力？

帕金森患者如何过上健康快乐的生活？

1、穿衣：衣着宽松，尽量选择宽松、带拉链及穿脱方便的衣裤。 2、饮食：要健康饮食，多饮水，多进食蔬菜、水果、坚果、谷物以及富含纤维素的食物，避免饮用过量的咖啡和酒精饮料，进食时选用放置比较稳的碗、使用筷子辅助器。需要根据患者情况调整，最好切到可以入口的大小，叮嘱患者进食时小口细嚼慢咽。 3、居住：起床时需提高床头，便于患者缓慢坐起；洗澡时应安装好防滑措施，也可安装扶手避免摔倒；上厕所时可使用坐便器，利于起坐。 4、活动：患者晨起时不可立即起床，应平躺数分钟后，活动四肢再起床。需注意疾病早期应坚持锻炼，可进行太极拳、慢跑等体育锻炼。 此外，保持乐观积极的心态对帕金森患者很重要。患者应放平心态，治

秋冬季帕金森患者日常如何护理与治疗？

老年人是帕金森的高发人群，温馨提示，帕金森患者的康复治疗过程很长, 除了在医院的治疗，大部分时间都留在家中调养。帕金森患者容易产生悲观的心 理，也很容易发脾气,患者家属及护理人员应该对患者持有耐心，做好帕金森的 秋冬季护理工作。 1、饮食护理 尽可能让帕金森病人独立进食，但必须避免呛咳,让帕金森病人细嚼慢咽, 食物应高蛋白、高热量并多进食含纤维较多的水果、蔬菜。因此，帕金森的冬季 护理在饮食方面也很重要。 2、穿着护理 帕金森患者穿着以便利为主选择容易穿脱的拉链衣服及开襟在前、不必套头 的衣服。拉链与纽扣可用尼龙粘链代替。尽量穿不用系鞋带的鞋子，不要穿橡胶 或生胶底的鞋子，因为鞋子抓地过牢时，

得了帕金森病该注意什么?

帕金森病的症状随着病程的进展逐渐加重，目前还没有特效药能治愈，无论是药物还是神经调控等方式都是为了减缓病程的发展速度，提高生活质量，减少因为帕金森症状带来的生活不便，说白了就好比一辆行驶在马路上的汽车，我们主要是想办法拖延汽车，减缓汽车的行驶速度，延长它到达终点的时间，但终点一直都是在前方的。 对于帕金森病患者来说，一定要注意; 1、谨遵医嘱按时服药，避免病情反反复复，进而加重。 2、定期随访，根据病情调整治疗方案。 3、对于消化功能有异者，应当调整饮食结构，比如容易便秘者或吞咽功能障碍者，应吃容易消化或者半流质食物，并且保证热量、蛋白质等摄入。 4、居住环境有利于帕金森病患者居住和通行，比如

适合帕金森病人做的锻炼?

1.放松和呼吸锻炼：找一个安静的地点，灯光调暗，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，放松全身肌肉，如此反复练习5~ 15分钟。还可以取坐位，背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。 2.面部动作锻炼：帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”，由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆饭，因此，做一些面部动作的锻炼是必要的。皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。用力睁闭眼。鼓腮锻炼：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作：尽量将牙齿露出，继之做吹口哨的动作。对着镜子，让

冬天对帕金森有影响吗？

有些帕金森病患者可能会在冬天感到症状的加重，但并不是所有人都会受到相同的影响。冬季的寒冷和气压变化可能会影响神经系统和肌肉，从而影响帕金森病患者的症状。以下是一些可能的影响因素：

• 肌肉僵硬： 寒冷的气温可能会导致肌肉更加僵硬和紧张，这可能会使帕金森病患者的运动更加困难。

• 活动减少： 冬季天气可能会限制户外活动，导致帕金森病患者的运动量减少，从而影响肌肉和关节的灵活性。

• 气压变化： 气压的变化可能会影响神经系统和肌肉，可能导致症状的波动。

• 药物管理： 气温变化可能会影响药物的代谢和吸收，从而影响药物的效果，进而影响症状的控制。

• 情绪影响： 冬季天气可能会影响心情和情绪，情绪波动可能会影响帕金森病患者的症状表现。

虽然冬季可能会对一些帕金森病患者产生影响，但每个人的情况都是独特的。重要的是，帕金森病患者应与医生保持紧密联系，讨论他们在不同季节中如何管理症状。医生可以根据个体情况进行调整，制定适合的治疗计划和应对策略，以确保在不同季节都能够最好地控制症状。