是我自己太铭感了玻璃心了？
太敏感，玻璃心怎么办
生活中不见得是一帆风顺，不论是在事业、爱情还是友情方面，有的时候觉得自己处处不如人，而感到自卑；有的时候觉得受到别人的排挤，心情郁闷；有的时候别人无心的一句话可能让自己很是在意，从此产生隔阂。 1自己反思 玻璃心出现时，首先应该反思一下自己，是否过于敏感，如果是自己过于敏感的话，应该及时走出这种“林妹妹”的心态。否则时间长了，朋友会慢慢远离你，家人也会困惑不解。 2与朋友聊聊 当你遇到一件让你感到玻璃心的事情，可以找个知心好友聊一聊，让他/她站在旁观者的角度帮你分析下，到底是什么成为了你的心结，会纠结于别人的一句话。有一位朋友站在你的旁边，也会缓解你纠结的心情。 3写写日记 平时养成记日记的习太在乎别人说的话，敏感玻璃心怎么办？
如果你太在乎别人说的话，敏感且容易受伤害，以下是一些建议帮助你处理这个问题： 了解自己的价值观和信仰：了解自己的价值观和信仰，并坚持它们，这可以帮助你更好地认识自己，并且减少受到他人言论的影响。 与支持你的人交往：与支持你的人交往，例如家人、朋友或者精神健康专业人员，他们可以为你提供情感上的支持和建议，帮助你应对负面的言论。 练习自我关爱：关注自己的身心健康，例如保持健康的饮食和运动习惯、睡眠充足、参加身心健康的活动和兴趣爱好等，这可以帮助你提升自信和自尊，减少受到他人言论的影响。 学会情绪调节技巧：学习一些情绪调节技巧，例如深呼吸、冥想、放松训练、认知重构等，这些技巧可以帮助你减轻情绪的负面感觉自己心眼小，心态也不好，还很敏感玻璃心
既然知道自己心眼小很敏感，还玻璃心，那就是尽量调整自己的心态，自信一点，说明你这人很自卑，所以才会在意别人说什么，所以特别的敏感。哎，心眼小，就说明你对什么事情都不包容。对什么事情都想不开。你最好的办法，这就是要多学习，多接触，多给别人打交道，你就发现世界是美好。生性敏感，发现自己是玻璃心，该怎么改变？
拥有玻璃心的话，一般都是自己太闲了，可以给自己找点喜欢的事情做，转移注意力，同时经常和朋友多交流，或者是出门多逛逛。生性敏感的人一般内心都比较脆弱，因此如果有条件的话，可以出门旅游，选择一些风景比较美丽的地方多走走，开阔自己的眼界，这样就能改善自己的心境，同时也会变得开朗一些。
平时的话，可以和别人多交流交流，这些人可以是朋友、老师、陌生人或者是自己的闺蜜和父母。总之，不要让自己闲下来，让自己的生活过得充实点，不要整天待在一个地方，偶尔改善下自己的饮食，或者是吃些自己喜欢的食物，让自己的心情变得美好起来.
也可以寻求家人和朋友的帮助，而拥有玻璃心的人都是需要包容的。这时候如果内心敏感，有玻璃心的人如果做错了什么事，可以适当的去包容对方，也可以选择和家人多交流自己内心的真实想法，或者是自己对生活的不满，其实都可以说出来。
不过，拥有玻璃心的人，大多都是因为太闲了，从而喜欢胡思乱想。现在的人大多都是快节奏的生活，哪有那么多的心情是想那些不着边际的事情，工作的时间都不够，还有时间想其他的吗？所以，如果有一颗玻璃心的话，那么最好的方法便是让自己忙碌起来。
忙到都没时间吃饭的话那怎么还能玻璃心呢？不过，内心敏感的人，大多都是因为小时候的家庭环境造成的。因此可以选择离开自己的家，到一个风景优美的地方待一段时间，做些自己解决喜欢的事情，多与人接触，等到自己想通了的时候，便不会敏感了。
开朗的人大多都不会心思敏感，而那些自卑的人往往都是因为内心敏感，因此，想要改变内心的敏感，首先不要让自己产生自卑的心理。
我很敏感易玻璃心，容易把一件小事想得很复杂，请问如何改正钻牛角尖的习惯？
多读些书，让自己的思维眼界都打开。或者做运动，让自己的很多情绪得到释放。好的心情必然能够让人春风得意，反之就适其反了。现在有很多证书都能增加含金量，让自己多考几个证书，就业压力就会减少。会的多了，就没那么多情绪了。思维方式肯也不一样了。相关文章
在感情中，真诚是必杀技吗
恋爱之间真诚相待有用吗？真诚是恋爱中的必杀技吗 不是，只要对方不喜欢你，真诚真的一文不值，真诚只有在互相喜欢才显得有用真诚，感受到你的真诚并珍惜你的真诚，在那段感情中，你的真
2023-11-05-
重视心理疏导安抚和精神关爱，保证充
帕金森应该怎么治疗？帕金森病是一个严重的的疾病，因此需要综合治疗，包括心理治疗、运动治疗、保护性治疗等原则。主要是药物治疗，帕金森病以药物治疗为主，常用药物有抗胆碱能药、
2023-11-03 
如果一个女孩每天都说分手说你烦这
总提分手的女生，这样还要继续吗？如果总是提分手的女生，那么肯定就不要继续了，这种女生太过于矫情，他不会体谅男朋友的，他不能做到两个人在爱情中的互相尊重，互相理解，所以这种女生她
2023-11-02
鲁迅对长妈妈的感情变化
在鲁迅的回忆性散文中“阿长与《山海经》”中鲁迅对阿长的情感变化是什么？先是不大佩服，后来是产生敬意，再后来就是憎恶，之后又产生新的敬意，最后是怀念和祝福。
2023-11-01
《阿长与〈山海
感情问题，女朋友总是凌晨回家，该不该
女朋友老是半夜吵架离家出走，该不该分手？一吵闹两记，你老婆就离家出走，在这种情况下，你要即时把老婆喊回家，不要让老婆在外遇到不坏好意之人，自己反省，老婆为什么离家出走，什么叫女人
2023-10-31
如何关注孩子的心理问题？
如何关注孩子心理健康 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理
2023-10-29
进城务工留守子女性格在这一心理变
留守儿童多半性格孤僻，该如何改善这一情况？留守儿童出现孤僻的情况应该是性格内向，性格多是由于生长环境还有其他一些因素养成的，平时老师还有家长应该多和她沟通，多带他去人多，小
2023-10-29
三年高中同班同桌，感情有多深呢。就
为什么说高中的友情是最记忆深刻的？一半是热烈，一半是坦荡，一半是真诚，一半是可爱，会永远心怀热望！
2023-10-27
⭐高中的友情不会像初中那样心智还不是特别成熟，也不会像大学那样，多多少少带一
一厢情愿和舔狗的感情能得到回报吗
在婚姻中，一味的做舔狗真的会得到幸福吗？在一段婚姻感情中，存在不平等的关系是没有幸福可言的，一味的做舔狗只是自欺欺人而已。到最后一无所有。首先要明白舔狗的意思：将自己的地
2023-10-26
小脑萎缩不治疗的后果或表现为没有
小脑萎缩不治疗后期会有哪些危害？小脑萎缩不治疗的后果一：记忆力严重下降，如经常失落物品，遗忘已应诺的事等。随着病情发展，渐至记忆力完全丧失。 小脑萎缩不治疗的后果二：性格行
2023-10-26