我很痛苦，一直活在别人的眼光言语中。我喜欢他，是一种投射？
总是很在意别人的眼光 我总是感觉我很虚伪，一直活别人的世界中，总是在乎别人得心情，很少顾忌自己的心
这个是不自信的表现 放不开 教你一招 培养一种这样的情绪 下次觉得有人在看你的时候 这样想 看了就看了有什么嘛 别人真的嘲笑你 也要这样想 嘲笑的是你，我又没受影响 希望你有所帮助 祝你生活愉快我为什么太会在意别人的眼光呢
在意别人的看法是每个人都会有的心理现象，都希望自己在他人的心目中有着良好的形象，希望人人都喜欢自己。但是要把握好这个程度，可以把别人的看法做一个参考，而不是作为决定性的依据，由别人来决定自己是不是够好。
比如有的很在乎别人的看法，假如有人对自己有负面的评价，就很容易崩溃。也有的人害怕与人发生冲突，当别人和自己的看法不一样时，会轻易的放弃自己的立场和观点。
这种情况和一个人的自我价值感高低有关。过于在乎别人看法的人自我价值感比较低，为了弥补，他们常常会把自我价值建立在别人的评价上，通过别人对自己的认可来证明自己是有价值的。所以对这些人来说，别人对自己的看法和评价就变的极其重要，于是会非常的在意。
真正的做自己，并不是完全不考虑别人的意见，而是尽力的在自己的想法和别人的想法之间找到一种平衡，找到一种共赢的解决方案。但是当遇到一些不可调和的冲突时，或者面对一些对自己很重要的问题时，会坚持自己的主意，并按照自己的设想去走。
太在意别人的疏导办法—建立自信
1、日常自我欣赏日记
自我欣赏日记是一种，可以通过看待自身好的坏的方面来帮你解决这个问题的方法。
每个星期的每个晚上都可以拿出一支笔和便条本或者用电脑或手机里的记事本将这些记录下来。可以每次写下5个欣赏自己的地方，不过要记住不要仅仅只写获得的成就。也要写下与自我尊重中心相关的好的方面。
2、友好体谅的对待他人和自己
这个办法将注意力从自己和他人之间不同点的比较转移到我们之间的相同点。它消除了我们之间的隔阂，可以感觉到我和这个人之间的距离近了，并且会更加理解他人。当不自觉的想要去评价某个人的时候可以试试这个办法，不必在意那个人是否与你亲近又或者他仅仅只是个陌生人。
通过这个办法，会发现当你评价自己的时候，会很自然的想到并且将这个更加体谅友善的方法用在自己身上。并且通过这个方法，会自我感觉越来越好，且有助于自我尊重的建立。
喜欢同性（男性），怎么办？总感觉别人在背后议论你，总是不敢表达自己最真实的感觉，好痛苦
先说明，我是个女生。 我觉得同性恋没什么的，现在有三种恋爱倾向，一种是异性恋，一种是同性恋，还有一种是双性恋。 都说存在即是合理的，所以同性恋也没什么。你看好多明星都是同性恋呢，别人照样过得好好的。有时候真心喜欢一个人的时候，就不要太去在意别人的眼光，而且就算刚开始别人说两句，久了大家都习惯了，你反而能更坦然的面对。人这一辈子，太在意别人的眼光，会活得很累的。 我读高中的时候，有一个女孩子也很喜欢我，给我写情书，明确表示我就是她的真爱。作为一个异性恋者，当时收到那封情书的时候，我没有觉得有什么不好的，只是小小的惊讶了一下。之后，表示不能接受她的爱后，也并没有表示对她的鄙夷什么的，而且班上同学当总是处于一种很抑郁消极的状态，每天都沉浸在伤心和痛苦之中，可是没有人会知道我的痛苦，怎么办？
月亮有圆的时候，也有缺的时候，人有高兴的时候，也有悲伤的时候，如果短暂的这种情绪状态是可以理解的，但是如果长期一直感觉抑郁消极伤心痛苦那么就需要调整一下了，你不可能每天都没有一点开心的事想一想哪怕只是一点点能够让你开心的事，你会让你感到一点点乐趣。也不可能一个愿意跟你说话的人都没有尝试着和自己可以认为信赖的人说说自己的心事，说出来或许就好了，没有值得信赖的朋友可以和自己的亲人说一说，以后也可以交一两个能够相互可以信任的朋友，另外积极去做一些事情，比如说好好学习努力工作这些都可以，还可以看看大自然中的一花一树一草一木，正好春天来了可以给你一种欣欣向荣的感觉，快乐需要自己去寻找。幸福需要自己去创造我觉得我有严重的心理疾病。总是心理压抑。压力太大了。欲望太高得不到很痛苦。我觉得我现在就是一个怨妇
看你写的这么多，心里肯定挤压着多年的痛苦和烦恼。我从头到尾看了三遍。个人认为最基本的原因就是你童年的寂寞，以及之后各种不如意之事。再加上你很少能有倾诉的对象，导致你心中苦闷得不到发泄，大学时又遇到这么一个“极品”的同学，之后的种种才形成现在的你。 你个性要强，个人能力出色却不得志，再加上你缺乏自信（这个大概有两点导致，第一是善意玩笑型，比如父母说你什么不行之类的，其实这些都是反话，他们是希望你更加出色才会这么说，真正心里面，总会认为自己孩子是最好的。其实我的童年跟你很相似，父母上班，做好饭后，把我一个人锁在家里。每天面对的只有四面墙一张床，最快乐的事，就是父母下班能回家。在学校中，拼命表现自相关文章
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