总把身边人想的很坏觉得他们的一些对我好的行为是有小心思的，比如在我学习的时候让我

总觉得周围的同学都对自己有不好的影响，觉得他们在心里或背后都不喜欢我这个人，觉得他们每天彼此都聊

题主青春期吗？挺正常的，十几岁的孩子都是从无知儿童 逐渐变成了有自我意识和认知的个体，多少都会过于敏感。这种过渡就像一个抛物线，从童年对周围无所谓的大哭大闹，到十几岁的敏感小心，再到成熟后回到当初的无所谓心态，基本上每个人都要经历这个过程。 有条件建议你培养一项爱好特长，一来可以占用和有效利用你胡思乱想的时间，二来必要时候在大家面前露一手，这种成就感可以弥补你目前对所处环境里自身认同感及存在感的缺失，第三个好处也许可以帮你借此找到人生未来的方向。

我的性格很多疑，总是猜忌身边的人，但是有时发现问题了又没有解决办法

具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意，没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人隔阂，在人际交往中自筑鸿沟，严重时还有可能反目成仇。 多疑心态一旦形成，相对就比较顽固，它是导致偏执性人格障碍的温床，需要警惕。而在其他没有诱发情景的时间里，则一般不会产生多疑心态，完全能像常人一样心态平静地生活。 多疑与猜疑不同。猜疑只是一般的怀疑，这种怀疑有可能毫无道理，纯粹是神经过敏所致，但也可能有一定道理并符合客

总是对周围环境或人充满敌视怎么办?我是一个高中生，在学校学习总认为别人所做的都是针对自己，总认为

首先，要直面正视这个问题，不能逃避。出现这样的情况，来源于多个方面，压力也是其中的一方。建议要开阔自己的视野，只有你自己的眼界高了，才能心宽，才能容物。像你说的有时候无法正确判断别人是否对你有敌意，即你心里就好像已经有了一个假想敌，然后把这个假想敌扩散到了周围人身上，这种情况的出现，伴随着猜忌，妒忌，心理闭塞等等情况，是很常见的。不用刻意去在意，适当转移一下自己的注意力。或者有条件的情况可以去旅旅游，散散心。总之就是，当你视野开阔了，心也会放宽，心宽方能容纳身边的事物。要知道，生存的道路上，需要你经历和包容的不紧紧是朋友，还有你的对手，哪怕是你的敌人。说这些只是因为我们也经历过这个年纪，知道高

我是个很随意，脾气很好的人，可为什么我对我身边的人那么好，他们却把我当成可有可无的人？

这就说明两个问题，一方面是你说的脾气好，是什么好？对别人来说，他是否也同样认为好。换句话就是你可能误解了脾气好的定义。另一方面，你身边的人可能是不爱交友的人，他们只是把工作当成工作，把生活当成生活，毕竟每个人都有适合他们的那一群人。 你想象一下，你说自己脾气好，是代表自己不骂人，还是给别人带来了什么收益？比如说，你和另外一个脾气差的人小明是好朋友，同时，你们两个人又是晓东的好朋友。而这个时候晓冬要修房子，他想要借一些钱，于是他找到你们两个。这个时候你们两个给出了不同的态度。你的态度是说话温和，但是并不想借钱或者没有能力借钱。而小明呢，说话很暴躁。他总说晓冬不好好努力，不换一个好的工作，现在缺钱

我自己情绪不好，总是把气撒到别人身上，尤其是对我好的亲人在我心情不好的时候做我不愿意做的事怎么办？

其实人类都这样 有不好的心情也是正常的 但是保持快乐的心情是很重要的，因为日子怎么过都是过那就开心点过贝 我有的时候心情也不好， 我的心情是随着天气转的 天气不好的时候我的心情就不是很好， 呵呵 都这样啦 但是我们还是要保持有个快乐的心态，这样身体会好 心情也会好 ~身边的人也会随着你的心情好 大家也会心情好 嘿嘿~ 何调节自己的情绪，使自己保持快乐的状态 意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一