只是说了句奇怪的话，就不像上次一样回答了，觉得是怎么了？

看似说了话又没有用的废话文学(精选40句)

看似说了话又没有用的废话文学(篇一) 1.一日不见如隔一日。
2.震惊，十四岁少女十年前居然才四岁。
3.知道为什么我那么穷吗，因为没钱。
4.在单身这件事上，从末有过男朋友。
5.香蕉越大，香蕉皮就越大。
6.如果你愿意多花点时间了解我，你就会发现多花了点时间。
7.关于明天的事后天就知道了。
8.小伙子挺帅，一个鼻子两个眼睛的。
9.朋友们早上好，不好也可以，随便你。
10.这个马铃薯长得跟土豆一样。
11.放点黑黑的白芝麻。
12.为什么要讨厌我们这些懒人，我们明明什么都没有做。
13.人一定要有梦想，有了梦想，你才能是一个真正有梦想的人。
14.我上次说这句话还是在上次。
15.众所周知，蝉的翅膀非常薄，到底有多薄呢？薄如蝉翼。
16.我曾在极度愤怒的情况下极度愤怒！
17.只能赢，别不能赢。
18.有空的时候自然有空了。
19.我有一次做出租车，问司机：叔叔你是做什么工作的呀。
20.蝉的翅膀好薄啊，薄如蝉翼。
看似说了话又没有用的废话文学(篇二)
21.如果他要坐十年牢，那他十年内都出不来了。
22.什么胜读十年书？读十一年书。
23.据统计，人生前都呼吸过空气。
24.关于明天的事明天就知道了。
25.谁能想到身高一米八的他站起来竟然有180cm。
26.你知道吗？你的网名其实就是你的网名。
27.每年过生日我的年龄都增加了一岁。
28.你吃饭的样子好像在吃饭啊。
29.如果我看得懂的话就不会看不懂了。
30.千里江陵一日还，五百里江陵半日还。
31.吃面不吃蒜，那就是没吃蒜。
32.第一次去美国的时候惊呆了，我从来没有在一个国家见到这么多美国人。
33.你长得真好看，特别是眼睛，一共两个不多不少。
34.视频挺短的，就是有点长。
35.卑鄙是卑鄙者的前两个字，高尚是高尚者的前两个字。
36.当我发现时，我已经发现了。
37.如果我有男朋友那么这句话就不用加如果两个字。
38.能力越大能力就越大。
39.现在的年轻人啊，和老一辈比起来是真的年轻。
40.上一次那么无语还是在上次。
抖音说了等于没说的废话文学搞笑文案 (通用40句)
抖音说了等于没说的废话文学搞笑文案(篇一)
1.我除了不冷静的时候，都很冷静。
2.但凡你这句话有点道理，也不至于一点道理没有。
3.借口是好借口，但就是借口。
4.在掉链子这种事情上从未掉过链子。
5.听君一席话，如听一席话。
6.研究发现，每天早上坚持吃一个鸡蛋的人比没吃鸡蛋的人，每天多吃了一个鸡蛋。
7.没过去60秒就失去了一分钟。
8.小伙子的颜值真的不错，气质出众魅力十足，尤其是眼睛，不多不少，正好两个。
9.螃蟹死之前还是活的，
10.但凡你说的有一点道理，也不至于一点道理也没有。
11.快看，前面那个人，他好像一个人。
12.从18楼跳下去，不出意外的话，一定会出意外。
13.我假装为老板打工，老板假装为我付工资
14.当你看完这句话的时候，这句话就结束了。
15.我妈生我的那天正好是我的生日。
16.如果我看得懂的话就不会看不懂了。
17.它死之前还是活着的。
18.第一次去美国的时候惊呆了，我从来没有在一个国家见到这么多美国人。
19.恭喜你被我恭喜了！
20.你要是说的不错的话，那应该是对的。
抖音说了等于没说的废话文学搞笑文案(篇二)
21.只能赢，别不能赢。
22.每天睡前喝一杯牛奶，会比不喝牛奶的情况下，每天多花几块钱。
23.如果你能看见东西的话说明你不瞎。
24.我三句话就让男人听了我说三句话。
25.你活着等于没死。
26.人在绷不住的时候，是绷不住的。
27.不好意思，可以耽误大家半分钟吗？从小到大都没有过过生日，今天是9月30日，不是我的生日，就是想耽误大家半分钟。
28.关于这个事，我简单说两句，你明白就行，总而言之这个事呢，现在就是这个情况，具体的呢，大家也都看得到，也得出来说那么几句，可能你听的不是很明白，但是意思就是那么个意思，不知道的你也不用去猜，这种事情见得多了，我只想说懂得都懂，不懂的我也不多解释，毕竟自己知道就好，细细品吧。
29.地球自转一周等于自转7天。
30.一觉醒来后发现我一觉醒来了。
31.不知道大家有没有发现夏天真的比冬天热很多。
32.我第一次去英国的时候惊呆了，我从来没在一个国家看到那么多的英国人。
33.但凡你有点本事，也不至于一点本事都没有。
34.希望我们下一次见面是下一次。
35.但凡你这话有点道理，也不至于一点道理没有。
36.现在醒着的人应该都还没睡吧。
37.据统计，人生前都呼吸过空气。
38.晨跑十公里就等于跑了十公里。
39.我不说话的时候就代表我没说话。
40.早餐不要空腹吃哦。
说了就是废话的情侣搞笑废话文学句子四十条
说了就是废话的情侣搞笑废话文学句子(篇一)
1.台上一分钟，也就是台上60秒。
2.明天的天气看明天的天气预报就知道了。
3.万里无云的天空中竟然没有一点云彩。
4.关于明天的事后天就知道了。
5.关于明天的事我们后天就知道了。
6.晨惊！调查显示人-生只会被生下来- -次
7.现在的年轻人啊，和老一辈比起来真的年轻。
8.为什么要讨厌我们这些懒人，我们明明什么都没有做。
9.因为你想看废话文学，所以我分享废话文学，所以你得到了废话文学。
10.三句话，让男人听了我三句话。
11.空腹不能吃饭，否则会饱。
12.果然好看的人都很漂亮。
13.情况就是这么个情况，具体什么情况，还得看情况。
14.你笑起来的样子真像笑。
15.你花了多少分钟看这些文字，就浪费了多少分钟。
16.年轻人，不要太年轻。
17.庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡，越明年，庆历五年。
18.如果我有男朋友的话那我这句话就不用加如果两个字。
19.我就是有点胖，不然挺瘦的。
20.没有对象的人，应该还是单身吧。
说了就是废话的情侣搞笑废话文学句子(篇二)
21.听君一席话，如听一席话。
22.明天的事情后天就知道了。
23.研究发现：当你左脸被打，你的右脸就不会痛。
24.我的iPhone13pro max怎么还没到，就是因为我没买吗？
25.其实如果上班不累也挺轻松的。
26.放点黑黑的白芝麻。
27.一日不见如隔一日。
28.太饿的时候一定要记得，不能吃太多，不然会很撑。
29.等你吃饭的时候吃了一颗米你就会发现你的碗里少了一颗米。
30.作为一个过来人，我已经过来了。
31.如果你从十楼跳下去的话，不出意外的话，那你应该是出意外了。
32.你不傻的话应该挺聪明的。
33.吃完饭发现重了，原来是吃饱了称的。
34.上次这么无语还是上次。
35.运气这东西，全靠运气。
36.你知道吗。人死了，就不会饿
37.大家好 我姓范，因为我说话的时候总是冷冰冰，所以大家都叫我，说话的时候注意点。
38.据统计，世界上未婚先孕的都是女性，一个十六岁的花季少女四年前只有十二岁，而00后至今无人活到25岁......
39.如果我没猜错的话，我应该没猜错。
40.你知道吗？刚烧开的水是不能直接喝的，因为烫嘴。
说了等于没说的废话文学大赏 (合集60句)
说了等于没说的废话文学大赏【篇一】
1.上次看到这样的视频还是在上次。
2.睡觉的时候一定要闭上眼，不然会睡不着。
3.我不菜的时候还是挺厉害的。
4.门前有两棵树，一颗是枣树，另一颗也是枣树。
5.能说出这种话的人，一定能说出这种话。
6.恭喜你被我恭喜了！
7.众所周知，蝉的翅膀非常薄，到底有多薄呢？薄如蝉翼。
8.听你放屁就像在听放屁一样。
9.剥开香蕉后，你会发现一个剥了皮的香蕉。
10.其实你不讨人厌的时候，还是可以讨人喜欢的。
11.小伙子的颜值真的不错，气质出众魅力十足，尤其是眼睛，不多不少，正好两个。
12.谁能想到，这名16岁少女，4年前只是一位12岁少女。
13.每呼吸60秒，就过去了1分钟。
14.吃完饭发现重了，原来是吃饱了称的。
15.香蕉越大，香蕉皮就越大。
16.抛开内容来说，我很赞同。
17.医生摸着我的肚子问我这里有什么感觉吗?我说我感觉有人在摸我肚子。
18.如果你愿意做我女朋友，那么我就是你的男朋友了。
19.如果你是我姐妹的话，我们就是姐妹。 人每呼吸六十秒，生命就会减少一分钟。
20.但凡你有点本事，也不至于一点本事也没有哇。
说了等于没说的废话文学大赏【篇二】
21.劝大家别买iPhone13这样就省下了好几千然后拿省下来的几千块去买iPhone13就相当于白捡了一部iPhone13。
22.如果不出意外的话应该是出意外了。
23.等你吃饭的时候吃了一颗米你就会发现你的碗里少了一颗米。
24.当你找东西时，你有可能会找到也有可能会找不到。
25.三人行，必有三人。
26.这件事闹得挺大的，全球都传疯了。这件事闹得确实挺大，但也不是特别大，你要说小吧，倒也不是特别小，我觉得这事还是挺大的，不过不是特别大，但也不小。大家都觉得这事特别大，但我觉得也没那么大，但你要说小吧，这件事也不小。
27.走出半生，归来已过半生。
28.地球自转一周等于自转7天。
29.但凡你进步一点，都不至于一点进步都没有。
30.过完了十月就到十一月了。
31.整了个好活，就是有点烂。
32.当你听完这件事儿，你就听完这件事了。
33.听了你的分析，我决定自己再分析分析。
34.我曾经在极度愤怒的情况下，非常生气。
35.当你吃过晚饭以后，晚上就已经吃了饭了。
36.手机没电的时候是不能打电话的。
37.如果不成功的话应该是失败了。
38.运气这东西，全靠运气。
39.何止是废话，简直就是废话。
40.十年生死两茫茫，五年生死一茫茫。
说了等于没说的废话文学大赏【篇三】
41.他要是长的不难看的话应该挺好看的。
42.你们但凡有一点用，也不会一点用没有。
43.废话倒是没有太废话了，就是有点废话。
44.人每呼吸一分钟，就会少一分钟的寿命。
45.你知道为什么讨厌吃西红柿吗，因为西红柿有股蕃茄味。
46.就算是天王老子来了，来的也是天王老子。
47.这个西红柿有一股番茄味。
48.不好意思，可以耽误大家半分钟吗？从小到大都没有过过生日，今天是9月30日，不是我的生日，就是想耽误大家半分钟。
49.字越少，句子就越短。
50.为什么要讨厌我们这些懒人，我们明明什么都没有做。
51.一觉醒来后发现我一觉醒来了。
52.我长话短说，但是说来话长。
53.我假装为老板打工，老板假装为我付工资
54.如果你越过了喜马拉雅山，你就具备了越过喜马拉雅山的能力。
55.螃蟹死之前还是活的，
56.调查显示人一生只会被生下来一次。
57.挺好看的，但是有点难看，不过也是挺好看的，可惜对我来说比较难看，只是太好看了，没体现出难看的感觉，所以相对好看来说，有点难看，总体来说还是好看，美中不足就是难看了点，不过也不影响它的好看
58.吃面不吃蒜等于没吃蒜。
59.我一般在极度愤怒的情况非常生气。
60.借口是好借口，但就是借口。
废话文学语录长句 (集锦40句)
废话文学语录长句【篇一】
1.看了等于白看，不看白不看。
2.关于明天的事明天就知道了。
3.当你吃过晚饭以后，晚上就已经吃了饭了。
4.医生摸着我的肚子问我这里有什么感觉吗?我说我感觉有人在摸我肚子。
5.剥开香蕉后，你会发现一个剥了皮的香蕉。
6.每天睡前喝一杯牛奶，会比不喝牛奶的情况下，每天多花几块钱。
7.他要是不跟我结婚的话，新娘肯定就不是我。
8.谁能想到身高一米八的他站起来竟然有180cm。
9.大家好 我姓范，因为我说话的时候总是冷冰冰，所以大家都叫我，说话的时候注意点。
10.情况嘛就是这么个情况，具体什么情况还得看情况。
11.吃面不吃蒜等于没吃蒜。
12.这个马铃薯长得跟土豆一样。
13.我打游戏不菜的话应该还是挺厉害的。
14.冷知识:每呼吸秒，生命就会减少一分钟。
15.不知道大家发现没有，冬天真的比夏天冷很多。
16.你知道吗？刚烧开的水是不能直接喝的，因为烫嘴。
17.门前有两棵树，一颗是枣树，另一颗也是枣树。
18.你花了多少分钟看这些文字，就浪费了多少分钟。
19.香蕉越大，香蕉皮就越大。
20.俗话说的好:俗话说的好。
废话文学语录长句【篇二】
21.一日不见如隔一日。
22.关于明天的事后天就知道了。
23.医院检查结果出来了，医生说我每年都会增长一岁。
24.上一次那么无语还是在上次。
25.你但凡有点本事，也不至于一点本事都没有。
26.听你放屁就像在听放屁一样。
27.你吃饭的样子好像在吃饭啊。
28.发现长的好看的女生都很漂亮。
29.我的iPhone13pro max怎么还没到，就是因为我没买吗？
30.众所周知，观众们肯定众所周知。
31.人在绷不住的时候，往往是绷不住的。
32.春风又绿江南岸，江南岸被春风绿。
33.希望我们下一次见面是下一次。
34.如果他要坐十年牢，那他十年内都出不来了。
35.你除了缺点还是有优点的。
36.有句话不知当讲不当讲，我就不讲了。
37.挺好看的，但是有点难看，不过也是挺好看的，可惜对我来说比较难看，只是太好看了，没体现出难看的感觉，所以相对好看来说，有点难看，总体来说还是好看，美中不足就是难看了点，不过也不影响它的好看
38.年轻人，不要太年轻。
39.如果我是个有钱人，那我一定很有钱吧。
40.我妈生我的那天正好是我的生日。
那些说了等于没说的幽默废话文学语录
那些说了等于没说的幽默废话文学语录(篇一)
1.如果你是我女朋友，那么我就是你男朋友。
2.但凡你有点本事，也不至于一点本事都没有。
3.长得好看的女生都挺漂亮的。
4.这件事闹得挺大的，全球都传疯了。这件事闹得确实挺大，但也不是特别大，你要说小吧，倒也不是特别小，我觉得这事还是挺大的，不过不是特别大，但也不小。大家都觉得这事特别大，但我觉得也没那么大，但你要说小吧，这件事也不小。
5.你要这么说的话，这话可就不能这么说了。
6.俗话说的好:俗话说的好。
7.有关你的发言，抛开内容不谈，我还是非常赞同的。
8.我第一次去英国的时候惊呆了，我从来没在一个国家看到那么多的英国人。
9.我前脚刚走，后脚就跟上了。
10.关于这个事，我简单说两句，你明白就行，总而言之这个事呢，现在就是这个情况，具体的呢，大家也都看得到，也得出来说那么几句，可能你听的不是很明白，但是意思就是那么个意思，不知道的你也不用去猜，这种事情见得多了，我只想说懂得都懂，不懂的我也不多解释，毕竟自己知道就好，细细品吧。
11.一个真理：香蕉越大，香蕉皮越大。
12.不成功！则失败！
13.地球自转一周等于自转7天。
14.看这姑娘长的多漂亮，尤其是那双眼睛，不多不少正好两个。
15.人要是被杀了，就肯定会死。
16.如果你愿意多花点时间了解我，你就会发现多花了点时间。
17.没过去60秒就失去了一分钟。
18.我不说话的时候就代表我没说话。
19.你们但凡有一点用，也不会一点用没有。
20.劝大家别买iPhone13这样就省下了好几千然后拿省下来的几千块去买iPhone13就相当于白捡了一部iPhone13。
那些说了等于没说的幽默废话文学语录(篇二)
21.你跟我搁这儿搁这儿呢。
22.我的iPhone13pro max怎么还没到，就是因为我没买吗？
23.现在的年轻人啊，和老一辈比起来真的年轻。
24.我睡着之前还是醒的。
25.如果我没猜错的话，我应该没猜错。
26.记是记得住，就是想不起来了。
27.吃面不吃蒜等于没吃蒜。
28.台上一分钟，台下六十秒。
29.据统计：未婚生育的人中竟然全部是女性。
30.上次看到这样的视频还是在上次。
31.你要是不丑的话，那应该还挺好看的。
32.整了个好活，就是有点烂。
33.我上次看到你手机还是上一次
34.每当你浪费了人生中的60秒，你的生命就流逝了1分钟。
35.当你吃过晚饭以后，晚上就已经吃了饭了。
36.春风又绿江南岸，江南岸被春风绿。
37.告诉我你的性别，让我猜猜你是男是女。
38.死者没受伤吧？
39.我就两句话要说，一是一句话，二是一句话。
40.人在绷不住的时候，往往是绷不住的。

局外人的另一种解读，你是否是那个被审判的人？

局外人，一本外人一本看似简单但其实很复杂的书，你读懂了吗？如果你读过的话，可不可以告诉我这本书到底在讲些什么？我和我身边的很多人聊过局外人这本书啊，发现很多人读完是读完了，但感觉读了个寂寞，说的是你吗？在这里分享一下我对局外人这本书的理解。之所以这本书不太好懂，是因为它是一本哲学小说。读哲学小说，你得去思考背后的哲学问题。那背后的哲学问题是什么呢？在局外人的后记里面有这么一句话，在我们的社会里，任何一个不在他母亲葬礼上哭泣的人，都有可能会被处以死刑。有同学可能会被这句话误导，以为这本书讲的是社会怎样给个人套上道德的枷锁。但加缪的思想没有那么浅显，与其说局外人探讨的是社会和个人的冲突，不如说是逻辑对现象的审判。有同学可能会说，逻辑对象的审判，你在说什么？你是什么意思？别急，我先问大家一个问题，我们生活的世界有内在逻辑吗？这个问题我们从不同的角度看，答案可能完全不一样啊，我问的更准确一些。从个人观察的角度看，世界有内在逻辑吗？我想这个时候大家的观点可能会统一一点。从个人观的角度看，我们的世界是很无序、很随机的，事件和事件之间似乎没有什么必然的联系，要体会这一点，打开一天的报纸就够了，哪怕这只是世界上所有事情的不到万分之一，我们也忍不住跳过那些我们无法理解的，和我们生活毫不相关的部分。这种混沌和无序感是所有人都要面对的一种日常。如果说你感受不到的话，仔细再想想，你一定能够在生活里面想起来这种细节。我们大部分人应对这种无序感的方式是什么呢？是寻找关联来说服我们自己，而对于我们无法理解的部分那些随机的、逃避不了的事件，我们可能会通过宣泄情绪来应对。想想我们生活里的极端情绪，是不是大部分都来自于无法理解呢？局外人里的默尔所选择的应对方式是什么呢？是拒绝参与。也就是说，不管别人怎么想，我拒绝给事情附加任何的额外意义。事情发生了就是发生了，我不带情感，也不想去理解。读过书的同学回想一下，默尔索是不是这么一个人，换句话说，在莫尔索这里，世界只有纯粹的现象，就好像我现在打一个响指，我摸下我的头发，我是什么意思呢？我可能什么意思都没有。这只是纯粹发生的现象而已，仅此而已。对默尔索而言，他妈妈去世和一个响指其实没有什么区别，换句话说，他把事件消解成了现象，那如果一个人作为纯粹的现象活着的话，会被社会善意对待吗？这就是局外人的核心问题。
今天妈妈死了，也可能是昨天，我不知道。这是局外人的经典开头。他揭开了第一章的序幕，默尔索的妈妈死了，葬礼在第二天，默尔索请了假，赶车去80公里外的城市奔丧。一路上他昏昏欲睡，等赶到养老院的停尸房，妈妈的棺材已经上了钉子，排在正中间。这是一个简朴的刷满白石灰的房间，除了棺材之外，只有几把椅子。管理员走了进来，和莫尔索搭上了话，他递给了默尔索一杯咖啡，莫尔索给了他一根烟。在这个惨白的房间，他们没有目的的闲聊，灯光照在白色的墙壁上，让人难受。然后莫尔索睡着了，等他醒来，哀悼的人鱼贯而入，大概有十个人。都是妈妈在养老院的朋友，他们无声走进来，坐下的时候甚至连椅子也没有发出声音。他不知道他们是谁，他们也不告诉默尔索。人们坐着哀悼，有人哭了，但他们毫无交流。莫尔索又睡了过去，第二天早上，在北非酷热的空气里，妈妈出病了，摸索和送葬的人一起跟在灵车后面，热浪让他喘不过气，他只向我们描述了葬礼模糊的细节，然后回到家的他昏睡了12个小时。以上就是第一章的内容啊，我觉得这是局外人这本书里面最值得细读的一张，如果你第一次读，可以好好的揣摩一下这一章的语言。仔细体会，这一张几乎是由无色的描写组成的，就像停尸房里惨白的墙壁一样。你想不起来有色彩的故事细节。整个第一章，莫尔索昏昏欲睡，他的知觉似乎也不太可靠，他反复说，我不记得了，我看不见了，我听不见了。你能感受到默尔索是一个生命力并不旺盛的人，在脑子里面构想一下他的形象。这是一个皮肤苍白的人，好像没有什么血性，甚至有点冷血。那个女人一直在哭，我并不认识他，我真希望他别再哭了。可是莫尔索不敢对她说。过了一会儿，大家安静下来了，但默尔索并没有好受。现在这些人的沉默使我难受。我只是时不时地听到一种奇怪的声音，是他们中的一些老头儿在嘬腮帮子。但是，虽然他很烦躁，莫尔索还是什么都不说。你仔细读会注意到，在摸索的眼里，事情仅仅是纯粹的现象而已。他注意到世界，他感到烦躁。但默尔索从不表达自己想要什么，他没有欲望，在书里他唯一的欲望是性欲，除此之外，他没有任何一定要怎样的感受。其实本质上来讲，他觉得一切都无所谓，但莫尔索有很在意别人的看法，这使得它特别困扰于怎么做才对这个问题。莫尔索，并不理解生活多大程度上是生活，取决于我们有多投入到生活里面去，或者说我们有多少一定要怎样的感受，这完全不是一个理性的问题。比方说你感到愤怒，你就是想打别人一拳，并不需要任何的理性，它就是一种不讲理的意志表达，愤怒是表达一种欲望。摸索可能并不懂得这一点，所以它是消极的，生活超脱了他的掌控，他在自己的生活里置身事外，所以是一个局外人。以上就是局外人的第一张，你听懂了吗？只有灵魂，没有肉体，只有理性，没有欲望，摸索就像幽灵一样无色的活着。
接下来，女主角玛丽出现了，他们的关系后来被法庭定义为私情。其实你很难说莫尔索和玛丽之间是一种爱情，因为默尔索似乎只对他有性需求。比方说，我们看看第五章里的一段情节。晚上，玛丽来找我，问我愿不愿意和他结婚。我说我怎么都行，如果他想的话，我们可以这样做。于是她想知道我爱不爱他。我像上次说过的那样回答他，我觉得这种话毫无意义，不过很有可能我的确不爱她。那为什么要娶我呢？他问我说。我跟他解释说这无关紧要，如果说他想的话，我们可以结婚，再说是他想要和我结婚的，我只是说可以。他说结婚是件严肃的事情，我反驳不是。她沉默了一阵，一声不吭地望着我。然后他说话了。他只是想知道，如果是另外一个女人向我求婚，我和那个女人的关系就像和她一样，我会不会接受。我说当然。于是他自问，是不是爱我？在这一点上我呢也无从得知。你觉得默尔索和玛丽之间可以成为爱情吗？不管你的结论如何，我们没有必要对默尔索进行道德上的审判啊。我再次提醒一下大家，这是一本哲学小说，莫尔索之所以会这么做，是因为他的世界观如此。如果你只有自由而理性的视角，结婚或者不结婚有什么区别吗？他们只是选择而已。真正的答案其实是想不想，但理性是无法带来欲望的。默尔索的朋友雷蒙就是他彻底的反面。雷蒙脾气火爆，但头脑简单，这个时候他正在和一个女人纠缠不清。他找到莫尔索，请他替自己写一封忏悔信，骗女人过来，莫尔索照做了，女人也来了，结果遭到了雷猛的一顿毒打，就惹上了麻烦。很快，雷蒙、赫默尔、索贝两个阿拉伯人盯上了，其中一个就是女人的弟弟。阿拉伯人和他们发生了冲突，他们带着刀划伤了雷蒙跑掉了，但是还没完。另一天下午，莫尔索雷蒙在海边再次碰到这两个阿拉伯人，在冲突一触即发的时候，雷蒙甚至掏出了一把手枪，但双方谁都没有动手，各自离开了现场。回去后，莫尔索并没有跟着一起进屋，热浪晒得他发晕，他揣着雷蒙的手枪走回了海滩。天气炎热，快要把人烤化了。在海滩边，莫尔索又一次碰上了阿拉伯人，这次只有他一个人。阿拉伯人的脸在腾腾的热气里晃动，太阳晒的默尔索脸颊滚烫。这时，事情开始摇晃起来，大海呼出一口沉闷而炽热的气息，我感觉天门洞开，烈火如雨倾泻而下。我全身紧绷着，手紧紧握住手枪，板机扣动了我摸着光滑的枪柄，猛地一按，就那一刻，一声干巴巴的巨响震耳欲聋，一切都开始了，我甩了甩汗水和阳光。我知道我打破了这一天的平静，打破了海滩上不寻常的宁静，而在这宁静的海滩上，我曾是幸福的。于是，我又对准那句已经了无生气的肉体开了四枪。子弹打进去也看不出什么来，而这四枪就像是我在苦难之门上急促地叩了四下。全书的第一部分结束。请问莫尔索为什么要杀人？原文就在这里啊，大家一定要思考一下这个问题，不然你会错过一个关键的点。大家注意加缪的描述，有两句话很值得注意，第一句是一切都开始摇晃起来，摇晃这个词，英译本翻译成rell，也就是说像电影胶卷一样在眼前滚动。那第二句值得注意的话是，一切都开始了。这两句简单的不能再简单的话，把莫尔索这个人和他的行为剥离开了，你仔细体会一下。莫尔索开枪杀人的时候，好像在看一部以自己为主角的电影一样。他的行为谈不上有什么意图。当然，我们早就知道摩尔所这个人就是没有欲望的，这个人杀人似乎是没有动机的，所以我们应该怎么样理解摩尔所的谋杀呢？首先，我们知道这场谋杀没有完美的动机，我们想想看另一个例子，一个人站在悬崖边上，脑袋探出去，也许脑子里会想象自己掉下去的场景，有过吗？人在这个时候会感到一种召唤，只是求生的本能阻止了这种可能性。但一个自由的召唤压倒了求生本能的人，可不可能只是想要试探人生的可能性往下跳了呢？这也许是可能的吧。然后他可能会登上自媒体，自媒体也许会发现他前几天刚刚和女朋友分手，然后发推文说男子为情所困，跳下了万丈悬崖。但很明显，这是一种误读，但人是需要这种误读才能接受现实的。那默尔索的谋杀，也许就是这样的一种谋杀。一种站在选择的分岔口上，觉得所有的选择都是平等的，无所谓的，试探可能性的一种行为。当然，他也是茫然无措的，他一共开了四枪。关于为什么要开四枪，后来成为了法庭上控辩双方交锋的一个焦点，但其实这件事情可能就像一个人，第一次装螺丝钉多拧了三圈一样，那么请问我们应该怎样对木耳所处行呢？
我们来到了书的第二部分，在最开始莫尔索遇到了一位审问法官，我想让大家先跟这位法官换位思考一下，这案子到底应该怎么起诉。显然这很棘手。这个案子既不是仇杀，也不是情杀，不是雷蒙雇凶杀人，也不是为了钱财。凶手和被害人之间可以说是素不相识，也没有什么利益瓜葛。你是审问官，你怎么写诉状？所以说，法官问默尔索可不可以帮助我理解一下你的行为。那莫尔索就帮助他理解了一下行为。他把自己的行为重复了一遍，雷蒙，海滩，纠纷，太阳，开了五枪，法官问他，你为什么要连开五枪？莫尔索不知道如何回答，法官重复了一遍，为什么？莫尔索还是不说话，其实我们知道啊，默尔索真的没有办法回答这个问题。法官崩溃了，她从抽屉里拿出一个十字架，颤抖着把十字架怼在默尔索的脸上，他大喊大叫，问，你信上帝吗？莫尔索说不，法官彻底失去了理智，大喊说，难道你要让我的生命失去意义吗？然后他一屁股坐进了椅子里。怎么理解法官这种反应呢？他其实是在表达一种恐惧，一种对于纯粹的现象的恐惧。摩尔所并没有撒谎，他严格的诚实的叙述了事情本来的样子而已，只是现实毫无逻辑的样子让人无法接受，甚至感到可怕。除了法官之外，莫尔索还见到了他的律师。律师告诉她，调查人员从养老院那里了解到，摩尔所在妈妈下葬那天表现得麻木不仁。他说，如果你不给一个说法的话，会对你非常不利于。是律师试图赢到莫尔索，问他说，那天你是不是感觉很痛苦？莫尔索感觉难以回答，他说，毫无疑问，我很爱妈妈。但这不能说明任何问题。所有健康的人都或多或少希望过他们所爱的人死去，这还得了。于是非常激动地打断了摩尔所，让他保证自己不在法庭上说这句话。莫尔索和律师的冲突，其实就是事实和权益的冲突。莫尔索是不理解权宜这个概念的，没有欲望的人怎么理解权宜呢？所以律师就问他说，你可不可以说，虽然你看起来很麻木，但其实是在控制自己的本能。莫尔索说不能，因为这不是真的。律师气坏了，当场离开了审问室。过了几天，审判开始了。
法庭对默尔索的审判是建立在无人理解现实的前提之上的。摩尔所为什么杀人，法官不懂，律师不懂，莫尔索本人不懂，读者也不懂。正因如此，我们才说局外人的故事是逻辑对现象的审判。法律需要伸张正义，正义需要一个理由，理由需要逻辑，所有的对话都是在这个大前提下展开的。为了把逻辑强加给现实，控辩双方演绎了不同版本的故事，而交锋的重点不是这桩谋杀案本身的细节，而是默而索妈妈的葬礼。从正常人的角度来理解，这个道理并不复杂。在缺乏明显动机的情况下，控方只能把摩尔所理解为一个冷血杀人魔，为了说服陪审团必须证明他毫无道德，那么如果你是辩方，你应该怎么辩护呢？其实你的工作很难做，因为被告根本不在意别人怎么演绎他的故事，他只是冷淡地点头摇头，简短的回答问题，看起来甚至没有什么正常人的情绪。所以在法庭上，律师从头到尾不让莫尔索说话，其实这里很明显是出于对他的保护。在辩护词里面，律师告诉法庭，莫尔索是一个模范儿子，他竭尽所能赡养自己的母亲，送母亲去养老院呢，是因为养老院可以更好地提供照顾。说到激动的地方，于是脱口而出，没错，我是杀了人。接下来每次提到莫尔索，律师都会用我来代替，好像默尔索是它自己一样。这是一个很有意思的细节啊，因为律师辩护的其实不是莫尔索本人，而是他自己。是他自己相信的法律常识和自己的正常思维。他没有办法替真正的摩尔所辩护，因为真正的默尔索，在一个难以理解的无法言说的维度上面。律师的做法确实起到了保护他的作用，但他也是一种罔顾事实。而控方呢？他们从雷蒙这里下手，证明雷蒙是一个皮条客，他们告诉法庭，莫尔索在母亲死后第二天就干了荒淫无耻的勾当。默尔索的律师跳起来大喊，我们到底是在审判谋杀案，还是审判他埋葬自己的母亲？当然了，他本人辩护的时候也是在证明默尔索多么多么，爱自己的母亲。而控方回答说，这两件事情之间有一种深刻的、悲壮的本质的关联。控方的说法替我们点个题啊，局外人的审判不是一个法律审判，而是一个哲学的审判。审判默尔索的不仅仅是法官和控诉人，也包括他自己的律师，也包括读者。如果在第一个部分里面，你作为读者理解了默尔索的世界观，你承认默尔索的行为毫无动机，那么在这个案子上面也就理应保持沉默，因为事实就是事实，它超出了我们的理解范围，可是很明显，哪怕仅仅是我的这个结论也无法让人接受，难道我们要让杀人犯免于受罚吗？所以，局外人揭露了一个很重要的问题，现实和故事之间到底是什么关系？故事真的可以准确地反映现实吗？还是说它反映了讲故事的人的信念？这个问题我留给大家自己去思考。但不难看出来，客观现实和可理解的现实是有区别的。让现实变得可理解不是自然而然的，而是要付出代价的。在局外人里，这个代价就是默尔索的刑罚，他被法庭判处斩首示众。
于是我们来到了全书的最后一章。在莫尔索出行之前，监狱判了一位神父。他负责死刑犯最后的忏悔，可是莫尔索拒绝忏悔，他拒绝相信上帝。神父不相信默尔索是真心的，在屡次说服他无果之后，他也很无奈，只能把一只手放在默尔索的肩上说，我的儿子，我和你同在，但你不能明白，因为你的心被蒙蔽了，我为你祈祷。莫尔索爆发了，他揪住神父长袍的领子，扯着喉咙向他大喊，你不要为我祈祷，你甚至连自己是不是活着都不能确信，因为你活着就如同死了一样。而我看起来是两手空空，但我是确信的，我对一切都是确信的。你所说的上帝，你们选择了生活，你们选中的命运和我又有什么关系？你懂，你懂吗？有一天你也要被判处死刑，你也一样，你也会被判刑，只因为在母亲下葬时没有哭泣而处决。这有什么要紧呢？默尔索松开了神父的领子，这是全书中他第一次宣泄自己的愤怒，在这里摸索的世界观终于转化成了一股爆发的意志，神父是象征性的。它代表的宗教是人类对于现实的一种终极叙事，它是人类在无意义的、混乱的现实面前创造的一个权宜的故事。就像默尔索的律师对于默尔索行为的叙事一样，宗教毫无疑问是令人宽慰的、温情的、替人着想的，但它是虚假的。只不过，默尔所攻击的不仅仅是宗教，而是一切的叙事，律师的解释，法官的解释，甚至是读者的不懂装懂。他们都是言不由衷的为了生活方便的叙事，都是神父那种虚假的作茧自缚的确信，是让人活着如同死了一样的东西。我们得承认，这些虚假的叙事也包括世俗意义上的爱情和亲情。在书的结尾，加缪终于向我们揭示了默尔索的真实身份，一位哲学英雄。他像苏格拉底一样，以常人无法承受的代价摧毁了虚伪，拥抱了自己眼中的真理。在书的结尾，加缪写到，好像这场勃然的怒火，清除了精神上的痛苦，也清空了我的希望。面对这样一个充满启示与星斗的夜，我第一次向这个世界的温柔的冷漠敞开了胸怀。我体验到这个世界和我如此相像，终究是如此有爱。我觉得我曾是幸福的，现在依然是幸福的。为了让一切有个了结，为了使我不感到那么孤独，我还是希望我被处决的那天有很多人来观看，希望他们对我报以仇恨的叫喊声，全书终。
只有你理解了莫尔索这个人背后蕴含的真正冲突，你才能够体会到这最后一张的震撼。默尔索感觉到了幸福是一种终于戳穿了虚假的幻觉之后认清了现实的幸福，一切都是无情的，一切在本质上都是一样的。从哲学层面上来讲，这也许是在充满慌乱的当代生活里面幸福唯一的可能性。
好了，局外人这本书就先拆到这里，这是一本很有意思的故事，其实他很像加缪精心编制的一个谎言，他的主题是向世界原本的面貌一样认识世界，但他叙述的方式是那么的平实，那么惨白，所以读者在解读这本书的时候，总会忍不住给他加上一些东西，然后不知不觉扮演了法官和律师的角色。其实你越是想用传统的方式去解读局外人，越是会感受到你的这种为文本填加意义的行为就是像神父一样虚假的确信，只有你真正去除了所有的虚情假意，承认这本书没有传统意义上的意义的时候，你才能被这本书震撼到。然后你会体会到为什么我说破除虚伪才是在当代生活里幸福唯一的可能性。——来自我是黄鸭兄的视频，我用文字写了出来，极小幅修改！

女生跟我说了一句话，不懂什么意思，怎么办？

习惯了直来直去，我真的不喜欢那么多的弯弯绕绕，更不喜欢那些揣着明白当糊涂，然后说很多怪怪的话，让我去猜的那种人。
如果这个人跟我没有关系，那我一定不会去理会，如果是我比较亲近的人，我会直接怼过去，然后让他说得明明白白，告诉他：以后跟我说话不需要拐弯抹角，我这个人比较笨，如果你说出一些模糊不清的话，我一定猜不出来是什么意思！
跟你说话的这个女生是谁呢？是你的女朋友吗？还是你未来的女朋友，或者说是你的准新娘？如果是这种情况的话，你当然要弄懂她说的话是什么意思了？
首先可以求助你的父母：把女生说的这句话告诉你的父母，我想他们都是过来人，应该知道有一些话里面暗藏着什么玄机，也定会给你指出一条明路了。
第二，求助智商比较高的朋友：特别是对你和对她都比较熟悉的人，也就是你们两个人共同的好朋友。不是说当局者迷，旁观者清吗？我想他应该能懂得这句话是什么意思！
第三，求助于你们两个人的牵线人：这个人从你们两个相识到以后相知，再到结婚，会起到很重要的作用。而这种牵线的人，一般来说都特别的聪明，一定能知道话中的意思。
如果大家都解决不了你的问题，那么你就只好去问她本人了。不过在这之前，你要首先跟他说明你是一个比较笨的人，实在不懂这话是什么意思？
如果说这个女生一看你这么呆，不想和你继续下去了，那么她肯定会对你嗤之以鼻。这种情况下你也不必要对她那么上心了，你与她格格不入，她总觉得你哪里都不好？你做的再好，她也不会说好，所以这个人不适合做你以后的朋友。
再说了，就你这智商，以后怎么能玩的过她呀！

明明很爱他却口出恶言 为何我们总是心口不一

为什么我们总是心口不一?为什么明明很爱对方却无法好好表达?用图表带你深入理解萨提尔冰山理论：为何我们总是心口不一、言行不一致!
回想一下，在你的生活当中，是不是也有这种「心口不一」的情况?明明爱一个人，却说出伤害他的话。明明很在乎对方，却表现出一副漠不关心的样子。奇怪了，为什么我们总是没有办法顺着自己的良心来说话呢?科普心理作家海苔熊为你解析，为何我们总是心口不一、言行不一致?
海苔熊、KIDISLAND儿童岛提供
你曾在人生当中遇到这样的状况吗?
小学时：
「我花我的钱，还需要跟你报备吗?」你爸醉醺醺的回来，把你妈妈推倒在地板上，家里面各种器皿散落一地，他口口声声说他很在意你们，但你却看不到他的爱。于是你下定决心，长大之后不要变成跟他一样的人。
恋爱时：
「你要去就去吧，我一个人真的没有关系。」其实你很无力，但要假装坚强，如果让他看出你很在意，那么就输了。结果他真的去了，真的是好傻好天真。我是说你。
结婚后：
「你把这里当旅馆啊?只会工作，都没在关心这个家!」然后他叹气露出很疲累的表情，把头躲到电脑里面，你一边觉得他到底有什么资格喊累，一边很后悔，因为你明明想要他的爱，却把他推开。
有孩子以后：
「你为什么这么笨!走路不会看路吗?」孩子走路跌倒了，差一点就被对向的车子压到，你其实既担心又心疼，但却用责骂来表达。静下心来一想，其实在这个担心的背后，你可能还有「更担心」的事情──「如果孩子怎么样了，别人会怎么看我?」
「已经花钱给你补习了，结果还考这种分数。你知不知道我在你身上花了多少心力啊?」你说。其实你是担心他像你以前一样考上一个听都没听过的学校，被人家看扁，但你说出来的话却让两个人的距离越来越远。而从孩子看着地板不说话的眼神里面，你似乎也看到了多年前的，那个在碎片和责骂当中蜷缩着的你自己。
发现了吗，单曲循环，业力引爆!其实我们从出生开始就活在一个「不一致」的回圈里面，并把这个不一致一代又一代的传递。为什么我们总是没有办法好好把自己的感受告诉对方，而要用这种疏远的方式来表达我的靠近?
答案很简单，因为我们害怕受伤、害怕失望，却因为这样的害怕，让两个人都失望了。
有没有什么方法可以让我们好好的说话，或者是读懂那些伤人的话语、拒绝的行为背后，究竟藏了哪些秘密?
一个银丝糖的故事：
今天阿熊我要说一个银丝糖的故事(引自《萨提尔的对话练习》)。在熙来攘往的市场，一个贩卖银丝糖的小摊前面，一位三岁男孩手上拿着银丝糖，却放声哇哇大哭。旁边是一脸无奈的妈妈，以及一直要小孩听话的老板。
「你不是说想吃吗?现在又不要吃了。不吃就不要吃啦...…」妈妈把糖拿走。
「我要吃!」孩子哭吼着。
「这样也不要!那样也不要!你是要怎样啦⋯⋯再闹下去，妈妈就不理你了⋯⋯」妈妈生气，场面火上加油。
「弟弟呀!你还好吗?」阿建老师缓缓走过去，蹲了下来轻轻的握着孩子的手问。没想到孩子一听到之后哭得更大声了，但这并不是愤怒的眼泪，而是一种委屈的眼泪。
「你看起来很难过，也很着急，是吗?」阿建老师说。男孩点点头，哭声稍微收敛了一些。「发生什么事啦?」阿建老师问。「我要吃糖糖。」孩子指着摊商桌上的糖说。
「妈妈拿的那根糖糖，你要吃吗?」阿建老师指着妈妈手上的糖。孩子摇摇头说不要。「你想吃糖糖，但是不要吃那根糖，对吗?」阿建老师跟孩子确认。孩子再次点点头，表情舒缓了许多。
经过阿建老师反覆确认之后，才发现原来妈妈手上的银丝糖在制作过程中，师父不慎掉到地上(不过妈妈没发现)，所以他当然想要吃银丝糖，但并不是「妈妈手上那一根脏脏的银丝糖」。妈妈终于搞清楚状况，很懊恼老板不讲究卫生(其实老板有发现知道他打算蒙混过去)，也觉得老板不够诚实。一方面也生气孩子，怎么不早点说清楚──但问题是，妈妈也在自己的情绪当中，真的有好好的给孩子机会，让他把话说清楚吗?
如果我们仔细看这个故事，你会发现除了阿建老师以外，几乎里面所有的角色都是「不一致」的：
明明关心孩子却用生气来表达的妈妈
想要吃糖却用哭闹来推开母亲的孩子
想要掩饰失误于是就蒙混过关的老板
回想一下，在你的生活当中，是不是也有这种「心口不一」的情况?奇怪了，为什么我们总是没有办法顺着自己的良心来说话呢?
言行不一，保护你：
「如果有一个人持续重复做同一件事情，为他带来某种痛苦，那么这个痛苦里面，一定也为他带来某种程度的满足。」有时那个「言行不一」虽然会让两个人的冲突扩大，但某种程度上也保护了彼此不受伤。比方，一对情侣吃饭时「相当平静的」说出这样的对话：
A：「明天就是我们交往3周年的纪念日了耶!」
B：「喔，这样啊。」
A：「没想到时间过得这么快。」
B：「是阿。」
上面可能是他们心底真正的话。这两个人都没有说出自己心里面真正想说的话(聪明的你可以试着推论看看，他们这段「高来高去」的对话当中，真的想说的是什么)，他们表面上用很成熟的成人的角色来进行沟通，但是心里面那个失落的小孩并没有被好好的安抚。
让两个人维持这种「假象的和平」的原因是「避免冲突」。
A 真的很渴望可以庆祝，B可能根本没有在听(当然也可能只是在忙)，当B 没有特别回应时，A 接着又送出了一个隐晦的邀请，B 仍然没有接住，若A 不想要起争议，就会把话停在这里。关系是互动出来的，或许B 可能认为讨论庆祝的地点会被对方嫌东嫌西、也或许B 对这段关系已经没感觉只剩敷衍，当B 发现这样回应可以维持和平，这种浅层的互动就增强了两个人的行为。下次再遇到难以讨论的「禁忌话题」时，就可以用同样的方式，来「滑」过去。
言行不一，同时也害了你：
在重要的人际关系里面，你害怕说出真实的感觉，对方不但没有办法接住你，还有可能在你的痛点上面踩下去。久而久之，你就像蚕宝宝把自己包在一个壳里面，想要的时候说不要、不要的时候又勉强答应、用生气来伪装伤心，用眼泪来遮掩更深层的恐惧——而且，对方也会做一样的事情。
就像前面的例子，当B 长期「滑」过A 真正的需求，两个人或许可以维持一阵子假象的和平，但委屈和怨怼就像是超商集点一样，当你累积满了一次爆发，对关系的损伤可能难以估计(一个核弹的概念)。
那么，有没有可能在问题还没变成核弹，在荷包蛋等级的时候(什么比喻XD)就把它解决呢?如果你把焦点放在「解决」，那么可能会碰壁。事实上，在婚姻当中，有69%的冲突是无法解决的(欢迎来到黑暗的世界!)。而在这些冲突当中，有16%讨论起来会陷入僵局。
所以比较好的方式，是「理解」而不是「解决」。但理解这两个字说起来简单做起来超级宇宙爆炸难，接下来我就要告诉大家这个这一阵子我觉得非常受用的方法，可以用在你每天和孩子或者是伴侣的沟通、讯息、甚至是自我觉察上面。
萨提尔冰山隐喻：
还记得乃哥7 pupu 的故事吗?把「生气」想像成一个冰山，底下可能潜藏着的是「自卑、被误会、不被接纳、恐惧、害怕、脆弱」等等复杂的情绪。生气是一种情绪，没有好坏之分。不过「总是」爱生气的人，很可能拥有一个害怕受伤的灵魂。因为怕受伤，所以先声夺人，看起来像是在对别人生气，实际上，是在气自己。
根据家族治疗大师维琴尼亚‧萨提尔(Virginia Satir)的说法，所有的人际互动，都隐藏着一个冰山(The personal iceberg metaphor of Satir model)：
1.事件：故事表面上看来，可能是从从说话踩到了乃哥的爆点，乃哥森七七。
2.行为：沟通姿态是「指责型」。
3.感受：恐惧失去地位、怕被看扁。
4.观点：我不能先示弱、老虎不发威会被当病猫。
5.期待：希望自己是强大的、希望别人是服从的、也希望自己能够符合别人的期待(例如，要有大哥的样子、要做一个有肩膀的人)。
6.渴望：想要被爱、被接纳、被认可。
7.自己：我是「真性情」的人。
当然，这个冰山每个人都有所不同，别人猜的都不准自己想的最准啦(所以上面的分析不一定符合当事人状况)，不过也因为这样才需要「对话」。当你生气的时候，可以问自己：在那生气的冰山下面，隐藏的想法和期待是什么?
想一想上次你跟人有争执时，你是下面哪一种沟通姿态?
简单来说有下列几种(修改引自《萨提尔的对话练习》)：
1.指责型(30%)：「都是你的错!」为了保护自己，总是用否定、命令来沟通，并不是表达自己。
2.讨好型(50%)：「拜托你可不可以不要这样⋯⋯」老是以「好」、「答应」来沟通，担心一旦表达自己，就得不到他人的重视、爱与价值。
3.打岔型(0.5%)：「嘿嘿嘿～先不说这个了，你有听过鹌粒吗?」为了面对压力，沟通时不表达自己，而是用「不沟通」来沟通，言不及义、用搞笑跳tone来岔开话题。
4.超理智型(15%)：「根据我读到的研究，我们现在的状况叫做⋯⋯」为了得到被认同，沟通时总是用争辩、说理认为自己是对的，并不是表达自己(阿熊觉得--中枪)
5.一致型沟通姿态(4.5%)：外表专注放松，内心和谐宁静，同时在乎自己、情境与他人。心口合一，难过的时候说「我很伤心」，生气的时候说「我很不高兴」，不防卫、不说反话，平和地表达自己的感觉、想法与期待。
解析生气与哭泣底下的密码：
问题是，你的人生不可能一天到晚聘请阿建老师来当你的「叔叔」，该怎么办呢?
不论是生气或哭泣，下面都隐藏着一件很重要的事情：需要别人的支持、了解、和肯定。眼泪有一个很重要的功能是「表达脆弱」，「哭泣」通常可以增加亲密感，或让对方有帮助和安慰自己的机会。相对于哭泣，生气则是「推开别人」的情绪，你可能透过愤怒让别人按照你的话去做，但却因而破坏了关系。
生气是大炮，哭泣是绳子，有的人习惯用大炮攻击(指责型)，有的人习惯示弱来把对方和自己拉在一起(讨好型)，这些方法有时候有用，但也有些时候因为你的言行不一，难以让对方了解你真正想要的是什么。
实用武器铺：
说了这么多，如果真的面临冲突的时候该怎么办呢?
下面三个步骤提供给大家参考
(1)冰：先停下来，深呼吸。想想现在的情境是什么?彼此的冰山底下是什么?
(2)奇：蹲下来或面向他，别太快有「先入为主」的假设，尝试用一致的方式、好奇的心情，开启沟通!
(3)步：想像自己正一步一步地靠近彼此的心情与需求，并不断确认和回馈自己所见所闻。
最后送大家一段李老师在书中我很喜欢的话：
「我常常觉得，人类痛苦的一个源头，是自己对自己的谎言。但这个谎言大多不是故意的，是为了生存而发展，在过往的负面经验中，由我们的心智创造出来。 人类的思维、感官在一个惯性里运作，很难真实接触「自己」，冰山的探索正是帮助自己与他人，觉知与重新接触自己，并且重新为自己做决定，为自己负起责任，而不是当一个受害者，成为一个自由的人。」
冰山对话练习，对我来说是「看见需求」的过程。在需求产生冲突时，一句话并不只是一句话，行为也不只是行为，而是一连串的情绪、认知、渴望、期待、甚至是「对自己的看法」的串联。当你愿意用好奇的心态，来和对方，甚至和内在的受伤的自己好好地聊一聊，或许你就可以发现那个没有被看见的痛苦，以及在痛苦里面，对这段关系深刻的在乎。